站时间长腰酸疼，这是因为腰部的负重引起的伤害或者炎症介质的分泌。
腰椎在站着的过程中，要保持身体的稳定，需要腰部的肌肉要受到很大压力，腰部肌肉总是在不断的压缩，如果站的太久，就会造成无菌性的损害，这种损害伴随着炎症介质的分泌，从而引起腰部疼痛。需要注意的是，患者应该早睡早起，饮食方面，适宜吃新鲜的瓜果蔬菜。
通常情况下，女生腰酸疼可能是腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现胸背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此女生腰酸疼可能是腰椎间盘突出症导致的。
2.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能会出现腰腹痛、异常阴道出血、腹泻等症状，所以女生腰酸疼可能是盆腔炎导致。
腰酸疼可能是腰肌劳损、腰椎滑脱症、腰椎峡部断裂、急性腰扭伤、第三腰椎横突综合症、腰椎管狭窄症等原因引起的。这些疾病都与腰椎的运动有关，在运动中会使疼痛加剧，在休息后会减轻。腰肌劳损、第三腰椎横突综合征局部有一定的压痛点。腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等都会导致腰痛的加重。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
女生腰酸疼可能是腰部长时间着凉，或者经常做弯腰的活动，或者长期伏案学习等，都可以伤及腰部的肌肉软组织，伤及腰背部筋膜一起的，如果女生患有腰背部的筋膜炎、滑囊炎等病症，也会产生疼痛的现象。女生应该减少活动，注意保暖，应该卧床休息。在腰部可以采用热敷处理，都可以使酸痛现象得到缓解。
是正常现象，可能由以下原因引起：
第一，子宫处于晚期后位。人工流产后盆腔处于充血状态，子宫刺激腹膜后，引起腰疼。
第二，由于原有慢性宫颈炎病史，宫颈炎症已经扩散到骶骨韧带，骶骨韧带炎症在人工流产之后。
第三，人流后因为身体抵抗力下降，盆腔淤血，骶骨韧带发炎也会引起腰疼。
这种情况下，建议临床上给予抗炎治疗。可口服相关药物进行治疗，如果是子宫后屈、倾斜引起的腰疼，建议取俯卧位，缓解腰痛症状。
腰酸痛一般是腰部受凉的原因。
可能是长期缺乏运动，长期久坐保持一个动作引起的，也有可能是腰部着凉会使局部的肌肉出现痉挛，腰肌劳损和腰间盘突出都会出现腰酸痛的症状。可以到医院进行腰部ct检查，口服活血化瘀和止痛的药物治疗对局部进行按摩，促进血液循环。
要对腰部进行保暖，避免长时间弯腰工作过度劳累，不要提重物，加强身体中的营养，多吃高蛋白高热量的食品。
