脚踝关节有点肿可以进行日常护理、物理治疗。
1.脚踝关节有点肿可以减轻负重和步行的长度，尽可能的让患肢休息，一般3-5天左右就会消失。
2.如果是脚踝扭伤导致的红肿，可以在局部进行连续的冷敷，2-3天就可以缓解。每天主动活动踝部和趾部，可以帮助缓解踝部的红肿。对于慢性的炎症导致的肿块，可以通过局部的热敷来进行。
脚踝关节肿大可以采取物理治疗。
患者首先要排除是否是心血管疾病、心力衰竭等疾病导致的患肢末端的肿胀，还要排除是否是感染引起的，如果查血发现白细胞升高，患者可进行抗感染治疗。如果是急性扭伤导致的，一般建议患者抬高患肢，患处进行冷敷，必要的时候需要打石膏，减少负重，及时进行足部的功能锻炼，以促进患处消肿。
脚踝关节积液的解决办法有很多，比如服用药物、穿刺抽液、踝关节镜的手术等。
首先要对脚踝关节积液进行根治，例如由于骨关节炎导致的踝关节积液，因此要尽量减少锻炼，同时还要进行局部的热敷。可以在医生的指导下服用尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖等药物。如果积液量很大，建议进行穿刺抽液，同时还要进行踝关节镜的手术。在日常生活中，患者应该以清淡饮食为主，尽量避免油炸的食物等。
脚踝关节滑膜炎可以通过以下几种方法进行治疗：
第一种是采用微波治疗、离子导入治疗、远红外线治疗和药物治疗等保守治疗方法。洛索洛芬钠、布洛芬、美洛昔康等都是临床上比较常见的药物。患者出现异常情况，需要及时进行积极治疗，并且遵医嘱用药。
第二种是手术治疗，主要是通过手术治疗，通过手术摘除炎症的滑膜，清除关节内的液体。
一般情况下，可以采取手术治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：踝关节脱位是一种非常严重的损伤，常伴有踝关节骨折或韧带损伤，单纯的复位脱位是不能保持关节的稳定性的，要进行外科治疗，术前要做X线学检查，明确具体情况进行手术治疗。
2.日常护理：术后要注意休息，不要立即进行运动，还要补充营养。
