如果肩周拉伤，可以采用物理治疗、药物治疗等方法促进身体恢复。
当患者的肩周拉伤，可以使用依托芬那酯等镇痛剂来缓解疼痛。尽量不要让肩部的运动过多，在受伤后24个小时内可以进行热敷，这样可以达到活血化瘀的效果。此外，还可以使用氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等膏药进行调理。局部有明显的疼痛，会对肩胛骨的运动造成一定的干扰，需要做X片，明确是否有骨折和错位，然后再进行固定治疗或者手术治疗。
一般情况下，对于肋骨拉伤，要做好胸片检查，确定有没有胸骨断裂。没有肋骨断裂、只是韧带、骨挫伤等，一般需要两个星期的时间才能完全康复。有痛感的可以服用一些对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等镇痛药，也可以用一些膏药来缓解疼痛。如果是在24个小时以上的话，可以进行物理治疗。要注意防止上肢过猛，经常翻转改变姿势，注意防止感冒和咳嗽，以免使不适症状加重。
肌肉轻微拉伤可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肌肉轻微拉伤通常需要休息一周，如果拉伤导致局部肿胀，可以用冷水、冰敷等方式来缓解。如果病情好转，可以外用云南白药喷雾器，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等具有活血化瘀、消肿止痛的药物，同时还可以通过推拿、按摩等方法来改善体内的血液流通，减少痛苦，有助于恢复。
胯部拉伤，先用冷敷，能有效地控制拉伤处出血、减轻疼痛。待24小时以后，再用热敷减轻处理，能清除局部淤血、结合活血祛瘀之药，比如云南白药气雾剂局部处理。
如胯部拉伤较重，患者应该及时去医院手术处理，避免耽误病情。胯部拉伤之后，患者可吃些富含蛋白质的东西，如排骨、瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，补充身体所需营养。
脖子拉伤了，需要通过药物治疗。
由于患者长时间保持同种姿势，造成脖子拉伤，需要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎镇痛类药物进行治疗，还可以使用热敷按摩的手法，来促进血液循环，缓解肌肉痉挛的现象。还可以通过适当的锻炼，来减轻疼痛的症状。
建议患者在日常生活中避免长时间低头工作，避免剧烈运动，注重休息，以便病情恢复。
