腿部肌肉拉伤怎么快速恢复正常

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腿部肌肉拉伤怎么快速恢复正常
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腿部肌劳损要用冰进行冷敷,以免出现肿胀的症状,如果出现剧烈的疼痛,可以服用镇痛类的药,同时要适当的抬高病人的患肢,这样可以加快静脉血液的流动,这样可以在两日后缓慢的进行推拿,手法要轻,可以服用三七片、中华跌打片、外用药水等。出现局部的肌筋撕裂需要及时就医,初期可以进行冷敷、加压、包扎等处理,病情比较严重的可以通过外科手术进行修复。
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腿部肌劳损要用冰进行冷敷,以免出现肿胀的症状,如果出现剧烈的疼痛,可以服用镇痛类的药,同时要适当的抬高病人的患肢,这样可以加快静脉血液的流动,这样可以在两日后缓慢的进行推拿,手法要轻,可以服用三七片、中华跌打片、外用药水等。出现局部的肌筋撕裂需要及时就医,初期可以进行冷敷、加压、包扎等处理,病情比较严重的可以通过外科手术进行修复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、使用药物来快速恢复正常。
如果是肌肉劳损,通常要一个礼拜才能完全康复。平时要多休息,不要进行激烈的活动,如果出现了明显的疼痛,可以用冰敷或冷毛巾进行治疗。48个小时之后可以通过热敷、物理按摩等方法来加快身体的恢复,不要吃辛辣刺激的东西。可以在医生指导下服用云南白药、三七片等舒筋活血消肿止痛的药物。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肌肉拉伤可以通常日常护理来促进恢复,具体内容如下:
肌肉被过度牵拉后可能会导致患者出现肌肉拉伤,患者应注意进行护理,以促进肌肉恢复至正常状态。在受伤24个小时之内,患者可以通过使用冰块、冷毛巾等对局部进行冷敷,从而减轻患者的痛苦。在受伤48个小时之后,患者可以使用活血化瘀的药物来进行治疗,以帮助局部的肿胀消除,并促进肌肉进行修复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉拉伤主要是由于剧烈的活动或者是姿势不对,导致肌纤维的损伤。表现为疼痛,肿胀,活动受限等不同的临床症状。此时需要好好休息,暂时不能活动,疼痛明显可以吃点英太青,活血止疼胶囊等相关的药物改善症状,24小时以后局部可以热敷。

王栋 副主任医师 外科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

肌肉拉伤后要尽早冷敷或冰敷、减少活动、加压包扎损伤部位。肌肉拉伤后,在早期二十四小时内,可以采取局部冰敷方法治疗。局部冰敷可以减轻肿胀,并起到镇痛目的。也可以对下肢进行适当抬高,同时高于心脏水平,有利于血液及淋巴液回流,减轻肿胀,也可以用弹力绷带进行肌肉拉伤部位加压、固定包扎。避免下地的行走以及负重,避免牵拉肌肉动作,防止肌肉损伤加重。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果出现腿部肌肉拉伤,应该马上停止一系列的锻炼,运动行为。腿部肌肉拉伤后,要进行伤势的检查判断,确认一下严重程度,如果疼痛感不是很强,只是轻度拉伤,可以用以下方式来处理。但如果拉伤后出现不能站立,或是稍微用力就疼痛难忍,可能出现软组织挫伤、严重韧带损伤,就应该马上到医院治疗了。可以选择冷敷与热敷的方式进行有效的治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术