左边腰部酸胀可以进行物理治疗、及时检查。
1.如果腰酸胀疼，需要注意的是腰部肌肉劳损，比如过度劳累、受凉、睡姿不正确、床太软等。应尽量减少腰痛或过度疲劳，或做腰椎间盘核磁共振，找出病因，或采用推拿、拔罐、针灸等方法。
2.也可以考虑是因为肾脏的问题，比如肾脏的问题，需要去左边的B超来确诊，如果出现了泌尿系统的问题，需要去医院进行肾脏功能的检测，以免耽误治疗。
腰部肌肉拉伤可以通过药物治疗、生活护理来改善。
如果是腰肌劳损，建议患者短时间内不能久坐，也不能弯腰提重的东西，尽量卧床，可以用腰带保护局部。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用活血止痛膏，也可以服用非甾体抗炎镇痛的药物，常见的有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊。受伤48h之后可以进行局部的热敷，这样有助于肌肉的恢复。
手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。
注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。
肾结石腰部疼痛酸胀可以吃一些止痛的药物来缓解肌肉痉挛和腰部的疼痛。治疗方式就是手术治疗，必须通过激光碎石或者是手术的方式治疗肾结石，平时要多喝水，促进结石的排出。
如果是肠道疾病引起的肚脐左边疼，一般会伴有胃部的咕噜声，平时要多注意腹部的饮食，不要食用生凉、刺激性的食品，可以在医生指导下使用肠炎宁进行治疗；如果患者还出现尿频、尿急、尿痛等表现，可能是尿路感染或者是胆囊结石导致的，患者应该到医院就诊，经B超检查确诊，然后进行抗炎、碎石治疗。
此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免导致病情反复。
