后腰两个肾处感觉发凉可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
后腰两个肾脏会出现寒意，可能是肾虚或者是气虚，如果出现了腰腿酸痛、尿频细密、手脚发冷等其他的表现，这要看是不是肾阴虚或者是肾阳的问题。如果没有其他的表现，可以通过饮食调理和运动来增强身体素质，在日常生活中可以多食用一些龙眼、枸杞、山药等。
如果同时存在阳虚或阴虚的情况，可以服用六味地黄丸，观察是否有所好转，若无法好转，建议去正规的医院进行调理。
后腰寒主要是由于受寒，受湿所致，日常生活中要多加注意，不要穿戴太过裸露的衣物，也不要在潮湿，严寒的天气下工作。
平时要多注意多休息，多吃些开水，多吃一些营养均衡的食物，同时还要加强运动后腰冷，也可以考虑是腰部受伤或者是其它的原因引起的，建议及时到正规的医疗机构进行检查。一般情况下，最好是比较坚硬的床，不太严重的情况下，可以做一些简单的热敷。
后腰凉可能是因为受寒，受湿造成的，平常要多注意保暖，避免穿过于暴露的衣服，并且加强锻炼后腰凉还有可能是由于腰部损伤，如果不是过于严重的话，可以简单地对腰部进行热敷处理。
膝盖发凉可能是以下几种原因造成的：
1、系外界环境温度偏低而引起局部寒冷。
2、就是因为局部存在无菌性炎症病灶、炎性渗出物刺激膝盖四周微循环造成微循环中血管收缩、血液供应减少后膝关节出现了降温。
3、可能为L2/L3间椎间盘发生突出、神经根受压、神经发生炎性水肿、神经信号的正常传递受到影响、下肢感觉异常等。
一般情况下，后腰刺痛可能是腰部韧带损伤、骨关节炎等原因引起的，具体内容如下：
1.腰部韧带损伤：如果患者不慎扭伤腰部，可能会导致腰部韧带出现损伤，此时，患者通常会有比较明显的疼痛症状，可能会产生刺痛感。患者可以遵医嘱使用消炎止痛的药物来治疗。
2.骨关节炎：如果患者患有骨关节炎，在病变部位的影响下，患者可能会感觉腰部有刺痛感，在活动时，这种症状可能会加重。患者可以在医生指导下使用软骨保护剂来减轻不适感。
通常情况下，后腰右侧疼痛主要与胆囊、肾结石、阑尾炎、输尿管结石、腰肌劳损等因素有关。
后腰右侧疼的患者一般需要到医院进行B超检查，排除腰间盘突出，排除泌尿系统结石，然后再进行腰肌劳损、腰肌劳损的诊断。如果是胆囊结石导致的后腰右侧疼，建议患者需要在医生的指导下使用消炎利胆的药物进行治疗，同时可以服用排石颗粒。