滑囊炎经过积极的配合治疗，是容易恢复的。
如果出现了滑囊炎，可以及时的进行治疗。滑囊炎主要是长期对局部进行压力，或者是摩擦，或者是受到了一定的刺激，导致了滑囊的充血、肿胀，从而导致了局部的无菌感染。患者应该降低局部的刺激，尽可能的进行局部的保护，必要时可以使用尼美舒利胶囊等镇痛的药物，或者是进行局部的封闭治疗。
需要积极的治疗，比如抗感染，理疗等治疗，一般积液不是很多，不需要抽取积液的，到医院的疼痛科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，近期注意休息，卧床的时候抬高患肢。
滑囊炎休息2-3个星期左右能恢复跑步，但是需要注意的是，不能跑得过快。
如果患者患有滑囊炎，则会造成滑囊的水肿和囊内积液，要等滑囊炎的症状彻底消失，同时也要将其表面的炎症和积液全部吸收，再进行正常的慢跑运动，以免使炎性的滑囊被不断地压迫、摩擦，造成病情恶化，影响到滑囊炎的康复。滑囊炎发生后要经过2-3个星期的康复期，患者在完全康复之后至少要休息三个星期，然后再进行正常的运动。
棘突滑囊炎容易与棘上韧带、棘间韧带的炎症混淆。
棘突滑囊炎一般与工作或受寒有关，如果是局部的无菌性感染，则会导致腰部的中心位置有痛感，需要进行适当的休息和使用活血化瘀的药物进行调理。不过这种情况很容易和一些疾病相混淆，例如棘上韧带、棘间韧带的炎症，不过一般都不会出现在一个地方，患者可以从这方面来判断。还有腰椎间盘突出患者腰部中部会出现疼痛感，需要进行腰椎CT检查。
腿滑囊炎，先不建议进行游泳。
腿滑囊炎一旦发生，应及时到医院进行治疗。对于腿滑囊炎，可以通过穿刺抽液，注射强的松龙来进行治疗，同时还可以通过按摩、热敷等方式来减轻疼痛。如果出现了腿滑囊炎，建议在痊愈后进行游泳。在治疗过程中，不宜进行游泳。以上的治疗方法只是一个参考，具体的用药建议可以参考药物的使用方法，也可以去正规的医院进行治疗。
得了滑囊炎一般是不可以跑步的，要注意多休息。
滑囊炎，是由于滑囊受到外伤、反复的摩擦、刺激、挤压等原因，导致滑膜充血、水肿、滑液分泌增加，导致滑囊炎的发生。因此要避免长距离的奔跑，否则会导致局部的炎症加剧，从而加剧患者的滑囊炎。治疗滑囊时，要多做好休息和防护，避免引起局部的刺激性，部分患者需要使用活血化瘀、止痛等药物进行治疗。