膝盖软骨损伤的症状是水肿、变形，甚至断裂、撕裂等。
膝关节的软骨受伤之后，会出现水肿、变形、断裂、撕裂等现象。当膝盖要活动时，比如上下楼梯、蹲起活动等，膝盖会出现酸胀的感觉。有些患者甚至会双腿发软，跪倒在地。软骨断裂、剥脱是导致关节游离体的主要原因，可能也会引起膝关节处绞索的症状。建议患者及时前往医院就诊，需要制动休息，慢慢恢复。
髌骨有出现损伤，多数容易出现膝关节疼痛和活动受限的症状，有些可能会疼痛剧烈，具体因人而异。可以外用相关药物帮助活血止痛，平时在家多注意休息，避免剧烈运动，注意休息。
一般来说，软骨损伤有如下症状。
软骨损伤是指各种因素影响关节滑膜正常分泌或关节软骨受到挤压或挫伤，使关节软骨受损，导致关节正常活动受限，主要有关节肿胀，然后在关节活动时可出现摩擦感，屈曲伸直活动受限等症状。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
关节活动障碍、疼痛、疼痛是软骨损伤的主要表现。人体的关节由软骨、骨、韧带组成，软骨可以减轻关节之间的摩擦，软骨是指关节表层的一层组织受到破坏。软骨损伤的相关表现有：
1、软骨损害：主要表现为关节周围的疼痛，软骨受损的位置。
2、韧带损伤：以受伤部位的疼痛为特征。
3、创伤性关节炎：水肿、渗液在膝关节或踝部附近组织引起的关节周围的疼痛。
软骨损伤的症状有局部疼痛、肿胀等。
软骨损害是指在关节的表层受到损害。软骨损伤的处理方式是多种多样的，最常见的是肋软骨的损害和膝关节的软组织的损害，软骨损伤的部位主要是关节附近的疼痛，而软骨损伤的位置是软骨受损的位置；创伤性关节炎的膝关节或踝关节附近的组织会出现肿胀和渗血，从而引起关节周围的疼痛，需要积极治疗。
膝关节软骨损伤后，膝关节会有明显的酸胀疼痛，尤其是负重运动时，疼痛会加剧。
另外，患者在蹲起、爬楼梯、登山运动的时候，会对受伤的软骨进行过度的挤压、摩擦，从而造成膝盖部位的疼痛。而且在锻炼之后，膝盖会出现明显的肿胀和活动限制。而且，到了后期，很可能会引起软骨断裂、剥脱，引起膝盖的肿胀和疼痛。同时在运动中还会产生膝盖内侧的弹声，同时还会有腿部的绳索。