脚踝关节积液的解决办法有很多，比如服用药物、穿刺抽液、踝关节镜的手术等。
首先要对脚踝关节积液进行根治，例如由于骨关节炎导致的踝关节积液，因此要尽量减少锻炼，同时还要进行局部的热敷。可以在医生的指导下服用尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖等药物。如果积液量很大，建议进行穿刺抽液，同时还要进行踝关节镜的手术。在日常生活中，患者应该以清淡饮食为主，尽量避免油炸的食物等。
关节部位疼痛的现象，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。建议不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，甚至需要整个关节置换的。
若患者的脚关节有积液，但症状比较轻微，在此情况下，患者要先注意患处的休息，以免活动度增加积液的积聚。
病人可将冰袋冷敷患处，可达到消肿的目的和其他治疗效果。如病人症状加重、积液增多，患者需要注意的是，病人除需减少患部的活动量以外，可在给患部加压包扎或穿刺抽液处理关节时，遵医嘱用阿司匹林之类镇痛药止痛。
关节积液半月板损伤，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式来进行治疗。具体内容如下：
1、保守治疗：如果是一度或二度的半月板损伤，通常情况下，可以采取保守治疗的措施，如微波、超短等治疗，或者可以遵医嘱使用洛索洛芬钠、塞来昔布等药物来治疗，也可以缓解半月板的炎症。
2、半月板三度损伤合并有积液，可以通过关节镜下手术对半月板进行修补，并清除局部的粘连。
如果右膝有积液，积液严重抽取积液，积液较少尽量减少负荷，减少活动。
如果髌骨漂浮试验阳性，说明右膝有大量积液。这时候就要考虑抽取积液，内膝眼经常用于抽取积液。如果只有少量，且没有明显的髌骨漂浮试验阳性，可以考虑做膝关节磁共振成像，轻微积液可以慢慢缓解吸收。尽量减少负荷，减少活动，制动膝关节，这样可以减少膝关节积液的释放。另外可以考虑口服活血通络消肿的药物。
最重要的是严格注意休息和保护，这是患者恢复的最佳状态。太多的活动会加重症状，不利于恢复。坚持每天烫洗。可以外用一些活血化瘀的中草药，煮沸后熏洗，口服非甾体类消炎止痛药物、活血化瘀药物、滋养软骨药物等。
