如何缓解月子期间腰痛

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如何缓解月子期间腰痛
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般可以通过日常护理、物理治疗等方式来缓解月子期间腰痛。
1.孕妇由于腰背部肌的疲劳,生产后要长时间照料宝宝,在换尿布、洗澡、喂奶时要经常弯腰和负重,都会加剧腰肌的疲劳,从而导致腰疼。此时可以适当休息,避免腰部过度活动。
2.通过局部电烤、红外线理疗等物理治疗的方式能够促进局部血液循环,来减轻因腰酸所致的腰痛。
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一般可以通过日常护理、物理治疗等方式来缓解月子期间腰痛。
1.孕妇由于腰背部肌的疲劳,生产后要长时间照料宝宝,在换尿布、洗澡、喂奶时要经常弯腰和负重,都会加剧腰肌的疲劳,从而导致腰疼。此时可以适当休息,避免腰部过度活动。
2.通过局部电烤、红外线理疗等物理治疗的方式能够促进局部血液循环,来减轻因腰酸所致的腰痛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰痛的原因多,可以采取腰椎磁共振检查明确,主要是采取牵引,推拿,卧床休息等治疗,其次可能导致腰痛可能是肾结石,或者肾虚腰痛的可能,是可以行泌尿系彩超检查明确,结石较大可以手术,肾虚腰痛是可以多休息,加强营养。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,坐完月子腰痛应该根据实际情况来处理。
坐月子是指分娩后产后休养的一个月的时间,坐完月子腰痛应当活动腰部,偶尔下床走走,还要保持良好的睡姿,不要食用多生冷寒湿的食物,及时补充钙和维生素。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力;注意营养均衡,清淡饮食,平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,坐月子后腰痛可以用药物调理。
产后腰疼可通过一些中成药来调理,可选择的药物有很多,如青娥丸、补肾强身片等,对于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏女性适宜。还有产灵丹、祛风天麻丸等,对改善腰疼都有帮助,具体可根据自己的证候来选择。也可采用一些传染的中医疗法来调理,如可在医师操作下进行推拿、针灸、理疗等,对改善腰疼也有很好的效果。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

女性在坐月子期间如果腰疼,可以采取以下措施治疗:
1.患者尽量卧床休息,每天卧床,这样可以让腰部的所有组织都得到放松,从而减轻腰部的疼痛。
2.对腰部进行热敷,一天4-6次,一天4-6次,可以缓解腰部的酸痛,同时还能维持体温。
3.按摩20-30分钟可以按摩腰部的肌肉和韧带,能够帮助缓解疼痛感。
建议患者及时就诊,遵医嘱进行相应的镇痛治疗。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,月经期间可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解腰痛,具体内容如下:
1.药物治疗:如果女性在月经期间出现了腰痛的情况,女性可以遵医嘱使用布洛芬分散片等药物进行治疗,以缓解不适症状。
2.日常护理:如果女性在经期出现了腰痛的情况,女性应注意日常护理,可以通过热敷、艾灸等方式来改善症状。此外,女性要注意休息,不要进行激烈运动。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。