坐着站起来腰疼的原因有腰椎间盘突出、第三腰椎横突综合征等。
坐着站起来腰疼的原因有腰椎间盘突出，急性期患者从坐姿转变为站姿时会有强烈的腰痛，腰椎的屈伸运动也会有很大的变化。第三腰椎横突综合征是由腰椎的保护引起的，所以当患者由坐位转为直立时，会引起腰椎的痛苦。建议患者及时就医诊治，运动时衣着宽松舒适，运动前后要放松肌肉。
腰疼产生的原因有两种，一种是由于姿势不正确导致的，因为长期的久坐、长期伏案工作可能会发生腰疼。还有就是因为一些病引起的，有一些腰椎方面病的话也是会腰疼的，腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的。去检查看看具体是什么原因。
考虑腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟患者长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，现在重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。
早孕腰疼可能是以下原因导致的：
1.肌肉拉伤：随着怀孕时间的增加，孩子会越来越大，肚子也会越来越鼓胀，背伸肌也会一直绷紧，导致后背的肌肉群出现疲劳，从而导致腰部疼痛。
2.缺乏钙质：怀孕期间，孕妇需要的钙质越来越多，如果不及时补充钙质，长期不晒太阳，容易导致体内钙缺乏，甚至还会导致腿部肌肉痉挛。腰痛是由于缺钙引起的。
怀孕初期腰疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
孕妇在怀孕的早期会出现腰部疼痛，这是因为体内的荷尔蒙含量改变，会造成腰椎的韧带松动，同时随着时间的推移，会压迫到盆腔内的组织器官和神经，从而导致腰部疼痛。平时要多休息，避免负重、重体力劳动、剧烈运动，同时要减少弯腰、下蹲等运动，适当揉按、热敷等。在妊娠初期禁止使用药膏、药酒等。
小腹和腰疼的原因如下：
女性如果是在月经期间出现腰腹部疼痛，有可能是由于盆腔炎或是妇科炎症导致的，在日常生活中要多注意个人卫生，多休息，定期进行妇科检查，或进行B超等。还有可能是肾结石引起的，通常会伴随着腹痛，血尿，尿道处会有火辣辣的感觉。如果是男性，还需考虑可能是因为患上了急性的膀胱炎，这是一种泌尿系统的疾病，会导致细菌的倒流到肾脏，导致肾的发炎，导致腰腹部和腹部的不适。