坐着站起来腰疼的原因有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症等。
腰疼一只脚麻常见的原因第一第腰椎间盘突出，腰椎间盘组织压迫刺激本体感觉和触觉纤维，会引发神经支配区，可出现麻木症状。第二是腰椎管狭窄症，通常还会伴有腰部疼痛以及腰椎活动受限。建议患者及时就医诊治，注意保暖，腰疼也与受冷、气候变化有关，避免病情更加严重。
腰酸腿麻可能与腰椎间盘突出症有关。
腰椎间盘突出症的病因是腰椎间盘的退化，一般在15岁左右就会发生椎间盘失稳，在外伤、怀孕等因素的影响下，椎间盘会向后凸起。椎间盘突出会导致脊柱内部的气压发生改变，窦椎的神经会反弹到腰椎，导致腰椎的酸痛，腰椎的突起也会影响到神经的根部。患者应该做好防护、保暖措施，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
多数是由于精神心理因素所导致的，患者除了有头晕、手指麻木以外，还会伴有胸闷、气短、失眠、记忆力减退等表现。多数是由于外界因素刺激、精神压力过大、工作过度劳累、精神过度紧张所引发的。
是腰椎间盘突出引起的要看骨科确诊，可以药物治疗在配合牵引理疗效果会很好的。腰椎间盘突出症是按照痛、酸、胀、麻、凉、僵的顺序依次加重，您已经开始出现麻木的症状，说明病情在加重。
腰痛腿麻，绝大多数都是由于腰椎间盘突出症所导致。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的蜕变，妊娠，外伤或者发育异常导致的椎间盘突出，压迫到了神经根所产生的腿麻木感觉。