腰椎间狭窄的处理方法有腰椎牵引、加强腰背肌及腹肌训练、有氧训练等。
腰椎间狭窄第一需要进行腰椎牵引每次30~60分钟，连续牵引1~2个月可以使腰椎间隙增宽，并可促进间盘组织还纳。第二、每日加强腰背肌及腹肌训练，增强辅助稳定脊柱作用，从而能缓解腰椎间隙压力。第三、通过有氧训练如游泳、椭圆机等减轻体重。建议患者及时去医院检查，避免油腻、熏烤、腌制的食物。
腰椎管狭窄可以通过服用抗炎止痛的药物和营养神经的药物来治疗。腰腿痛、下肢麻木、无力是腰椎管狭窄的主要表现，严重者会表现为大小便功能障碍、肌肉萎缩、瘫痪等。如果症状较轻，不影响日常生活和工作，可以通过多休息，减少久坐久站、过度弯腰、搬运重物等，可以服用一些抗炎止痛的药物和营养神经的药物，配合一些物理治疗。如果有明显的神经压迫，不能行走，保守治疗无效，可以考虑手术。
如果狭窄现在很严重，可以考虑手术治疗。手术后，应小心避免切口感染。病人应该睡在硬木板床上，而不是长时间坐着。否则，长期保持姿势对腰椎的恢复不会有很好的效果。平时，我们应该合理饮食，早睡早起，不要熬夜，在条件允许的情况下参加户外运动。
腰椎管狭窄钙化可以通过口服非甾体抗炎药、营养神经药物等来改善。腰椎管狭窄钙化，要结合患者实际情况进行分析。如果患者临床症状不是太明显，或者仅表现为腰部的疼痛情况，可以对症进行服用非甾体抗炎药。患者出现肢体的麻木、间歇性跛行等症状，可以同时服用营养神经药物，对于急性期患者，需要指导患者卧床静养，同时进行腰椎的牵引治疗，综合调理促进症状改善。
老人腰椎椎管狭窄是一种退行性病变，可能是因为脊柱关节不稳定造成。
脊柱关节不稳定的原因包括，从事体力劳动，如搬重物以及频繁的弯腰。长时间久坐，会增加肌肉疲劳导致脊柱关节压力过大，进而引发脊柱的退化速度增加。生活中劳损的力量累加会加剧关节内的不稳定，可能会导致病情加重。
建议老人通过适量的腰背肌训练来达到缓解作用，避免身体过度劳累，多注意休息。如果病情十分严重，建议及时去医院，在医生的指导下进行相关治疗，以免延误病情。