腰间盘突出的方法如下：
腰间盘突出的患者可以在疼痛的地方用热水、热毛巾、中药来热敷来缓解症状，但要注意温度，避免烫伤；也可以通过云南白药膏等中药或中药膏，针灸，推拿等方式来进行治疗。久坐久站是造成腰椎间盘突出的常见原因，常见于办公室人群。
日常生活中，患者要注意多休息，还要适当锻炼，如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
腰间盘突出热敷是否管用，需要根据具体情况来定：
在腰间盘突出急性发作期的时候，单纯使用热敷并不能起到很好的作用，还要配合针灸、推拿等物理疗法来进行调理。热敷只能算是一种辅助疗法。可以让你的腰间的肌肉得到舒展，促进身体的血液流动。在病情平稳的情况下，可以通过定期的热敷和拔火罐来减少腰间盘突出的发生。日常生活中可以戴上护腰，这样可以起到保护腰骨的作用，同时还要避免感冒，可以使用自发热的护腰。
腰间盘突出用盐热敷好，可以起到一定的缓解疼痛的作用。
通常情况下，用盐来热敷，可以舒缓局部的肌肉，从而减少脊椎的压迫。对于腰间盘突出，需要长时间的坚持才能起到治疗作用。此外，患者还可以用生姜进行局部的热敷，用温水浸泡洁净的纱布，再将捣烂的生姜放入里面，这样可以达到治疗的目的。还可以进行推拿和针灸来配合治疗。
腰间盘突出热敷好。
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要是由于脊髓核的突起和挤压引起的神经疼痛，主要表现为腰酸背痛。热敷可以有效的缓解疼痛，可以帮助腰部的血液流通，帮助炎症物质的吸附，减少关节周围的炎症，减少椎间盘突出引起的炎症反应，但是需要配合服用一些非甾体抗炎药物以及局部物理理疗来达到改善病情的效果。
腰间盘突出盐热敷有用，但只能起到辅助作用。
腰间盘突出需要采取保守治疗，主要有按摩、牵引、针灸、理疗、中药等多种治疗方法。在日常生活中，患者要多做运动，少负重，以免引起病情恶化。另外，睡眠时要选择坚硬的被褥，避免腰扭伤，过度疲劳，寒冷潮湿，要做好自己的身体。如果出现了比较明显的情况，建议到正规的医疗机构进行检查。
腰间盘突出用盐热敷一般有用。
腰间盘突出的方法有：烤电、热敷、中药熏蒸等物理疗法，主要是利用热源促进腰部的血液流通，缓解疼痛、麻木、肌力下降。盐袋热敷正好有这个效果，盐袋热敷的时候，更适合肌肤，更好的受热，能够促进局部血液循环，可以促进炎症吸收，同时盐袋热敷的时间可以相对延长，能够比较好地缓解疼痛症状。