腰间盘突出不能久站。
腰间盘突出不宜长时间站立。长期站立会造成腰背肌的紧张和抽筋，从而加剧腰痛，长期的肌肉紧张会造成肌间的渗出和水肿，从而造成腰部纤维组织炎及腰肌劳损。建议患者站立1个多小时后要进行腰椎屈伸及旋转运动，可以自己按摩腰背的肌肉，减轻腰背肌的抽筋情况，减轻疼痛。日常生活中，腰椎间盘突出的人要避免长时间站立和久坐，要加强腰部的保暖，还要及时的进行治疗。
腰间盘突出不可以久站。
通常情况下，长时间站立会加剧腰间盘突出，加剧腰椎间盘的损伤和疼痛。日常生活中，腰间盘突出的患者要尽量少受刺激，要做好腰部的保暖工作，防止腰部受风寒和过度的疲劳。饮食方面，患者可以多吃牛奶、鸡蛋、大豆等含有丰富的钙质的食品。腰间盘突出症的病人，可以选择睡硬板床，这样有利于疾病的康复。
不可以久站，因为久站会加重腰间盘突出的症状以及加速椎间盘病变及加重疼痛。在平时的生活当中，要减少刺激，注意腰部的保暖，避免受到寒凉，避免劳累，即受到腰部的外伤。饮食上富含有钙量高的食物。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
这种一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起，建议平时保持良好姿势习惯，避免久坐，大幅度活动，可以加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性。症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。