爬行一般可以治腰间盘突出。
腰椎间盘突出是由于人体的脊椎退行性变引起的，会导致椎体间不稳定、骨质增生、韧带变性松弛等症状，还可能导致腰部疼痛、下肢放射性疼痛或痉挛、麻木等症状，从而导致肌无力、肌力下降。爬行能消除脊柱纵向的压力，并能使腰侧的肌肉力量得到增强，从而促进微循环，从而消除疾病，消炎，增强脊柱的稳定。所以，爬行对于腰椎间盘的康复有一定的促进作用。
爬行治疗腰间盘突出方法如下：
爬行疗法治疗腰椎间盘突出要注意保持腰背的平直，避免过度的疲劳，不要塌腰、弓背，还要避免腰塌下来导致腹部和腰部的弯曲，避免腰背过度凸起，造成腰背过度的弓背，这样会导致腰背的肌肉过度用力，从而影响到锻炼效果。在爬动的过程中，要让腰间的肌肉保持平直，让双手和下肢与肩膀的宽度保持协调，不要过度疲劳，要进行热身运动，并要时刻关注周边的安全。爬行能促进腰椎间盘的肌肉锻炼，能增加肌肉的强度，减少炎症的积累，还能在加强力量之后稳固脊柱，有利于病情恢复。
爬行对缓解腰间盘突出没有太大帮助。如果有腰腿疼痛，麻木功能障碍等不适症状，还应到正规医院骨科检查，进行腰椎核磁检查等，确定有无管狭窄神经受压，对症治疗，局部可以进行按摩等物理治疗，必要时介入手术治疗，生活中注意调养。
通常情况下，艾灸虽然不能根治腰椎间盘突出，但是可以缓解不适症状。
患有腰椎间盘突出的患者通常会出现腰部酸痛、下肢放射痛等症状，艾灸虽然不能根治腰椎间盘突出，但是可以温经散寒，促进人体气血的运行；行气通络，增强人体的抗病能力；拔毒泄热，调节机体功能。
通常在患者积极的治疗下，可以促使病情尽快好转。患者的病情好转后，还可通过注意保暖、加强体育锻炼、提高免疫力等措施进行预防。
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，通常来说，小针刀可以治腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫而导致的，可能会出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木疼痛等症状，可以通过物理方法进行治疗，比如腰椎牵引、热敷、超短波疗法等，同时可以通过小针刀进行治疗，有助于缓解症状。
可以治的。平时减少活动及负重避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩及避免局部受凉等应该是可以缓解症状的。吃的方面尽量多吃水果蔬菜，鱼类及各种豆制品等，都是可以的，一定要明白食物治疗只是起到辅助作用，并没有治疗作用的。