一般腰酸背痛主要是因为腰椎间盘突出，或是长期的疲劳引起的，饮酒并不一定与上述原因有关。
如果饮酒时恰好处于发病初期，那么在酒精的刺激下，会导致痛觉神经的瘫痪，导致病人对痛觉的敏感度降低，从而导致醉酒后出现痛觉。而且，在喝醉的时候，身体会非常的亢奋，不可避免的会做出一些比较大的运动，导致腰酸背痛。
平时可进行腰部伸展运动，俯卧位，双手后伸置臀部，以腹部为支撑点，胸部和双下肢同时抬起离床，然后放松，重复5次。可增强腰肌力量。
腰用力过度腰痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
腰用力过度腰痛可以卧床休息，尽量不要坐起来，一般一星期后就会减轻。在卧床的时候要尽可能轴向翻身，这样可以减轻对腰部的刺激。一周后可以佩戴腰部护具离床活动，以防止脊柱损伤。也可以口服美洛昔康、布洛芬缓释片等消炎止痛的药物缓解症状。建议患者及时前往医院就诊，建议加强功能锻炼，腰部外固定器保护腰部。
在排除没有腰椎异常情况下，饮酒以后，酒精刺激，血管肌肉组织扩张，引起腰部局部神经疼痛的现象。或是由于酒精代谢障碍，腰部乳酸大量堆积无法排出，从而导致出现腰部肌肉酸痛的现象。
在排除没有腰椎异常情况下，饮酒以后，酒精刺激，血管肌肉组织扩张，引起腰部局部神经疼痛的现象。或是由于酒精代谢障碍，腰部乳酸大量堆积无法排出，从而导致出现腰部肌肉酸痛的现象。
背腰疼可能是缺钙、体态不良、腰肌劳损等原因引起的。
1.缺钙。如果身体钙含量不足，可能会引起骨质疏松，进而导致背腰疼。需要多喝些大豆、牛奶、葡萄糖酸钙口服液等。
2.体态不良。如果平时没有养成好的坐姿和站立的习惯，可能会引起背腰疼。可以通过锻炼和劳逸结合来改善自己的生活方式。
3.腰肌劳损。锻炼过多可能会造成的腰部肌肉损伤，进而导致背腰疼。平时应注意休息，避剧烈运动。
怀孕腰疼可能是正常情况，也可能是子宫增大、椎间盘突出、肾积水导致，具体分析如下：
1.正常情况：为保持平衡，孕妇习惯性地挺胸凸肚，从而导致腰部的疼痛，可能是正常的妊娠反应，
2.子宫增大：怀孕后，随着胎儿的发育，子宫也会逐渐增大压迫孕妇的腰部神经，导致脊柱形变，从而出现怀孕腰疼的情况。
3.椎间盘突出：因为女性怀孕使得其体重过大，腰椎负荷过重。使得女性在妊娠中经常感到腰疼，应避免长期站立。
4.肾积水：女性在妊娠期间，子宫逐渐增大、右旋，使得输尿管被压迫，导致肾积水和输尿管积水，进而引起腰痛。
孕妇平时注意改变体位，减轻对腰部神经的压迫，建议多休息，适当活动。
