腰间盘突出做了小针刀能看手机，不用太过于担心。
如果是因为腰间盘突出的原因，需要进行小针刀微创外科，可以在术后使用手机。不过，病人不能坐下，也不能低着头，最好的办法就是在病床上躺着看。其实，造成腰椎间盘脱位的原因并不在于使用手机，而在于其长时间使用手机时的不良坐姿。因此，对于腰椎不会造成损伤的病人，在观看时保持不会受到损伤。
腰疼吃东西就吐的原因如下：
出现腰疼吃东西就吐的症状，首先考虑可能是胆囊炎引起的。胆囊炎发作时，患者可能会出现疼痛，并会往后方右侧背部放射，还可能伴有恶心、呕吐等症状。另外输尿管结石等泌尿系结石也可能会引发上述症状，还可能伴有腰部剧烈疼痛、绞痛、恶心、呕吐、血尿等症状。建议患者及时就医检查，通过胆囊B超和泌尿系B超的检查明确病因病情后，在医生的指导下进行治疗。
孕妇腰疼，如果在怀孕期间运动量过大，就很难保证身体正常发育所需要的能量供给。子宫及胎儿作用还可引起腰痛。孕期身体机能变化比较大，需要消耗大量脂肪来维持体温，如果体重过重，就会导致腰背部疼痛。
腹部较重，姿态不端正，腰部肌肉也易劳累，因此还可能导致腰痛。另外，妊娠后身体内各种器官组织发生了很大变化，如血液中血红蛋白含量增加，红细胞增多，白细胞数量减少等。怀孕也有人体激素分泌的改变。如果是在怀孕期间吃得过多，或者身体出现了一些不适症状，那么就可能导致激素分泌增加。上述问题均可导致孕妇腰疼。
怀孕后腰疼大多是属于正常的生理反应，也可能是疾病导致，具体如下：
1.正常情况：怀孕之后体内雌激素和孕激素分泌旺盛，会对身体产生刺激，从而出现腰痛症状。怀孕之后子宫慢慢增大，导致其他器官受到压迫，从而出现牵扯疼痛。还有可能是平时久坐、久站，不注意腰部保养而导致的腰疼情况。
2.还可能是疾病引发：比如腰椎间盘突出、腰椎病、腰肌劳损等各种问题都会引发腰痛症状，建议根据实际情况来进行治疗。若是属于正常的身体反应，可以不必担心，平时多注意休息，适当活动，能够有效的缓解腰疼症状。
最近腰疼可能是以下原因：
1.腰部的病变，包括腰部肌肉的疲劳、腰间盘突出、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。
2.妇科疾病，包括宫颈炎，子宫及其附件、肿瘤炎症，骨盆发炎等。
3.泌尿系统的问题，例如：肾脏、泌尿系统的阻塞、泌尿系统的阻塞。
4.交叠的双腿、睡觉时枕头过高、久坐久站、穿高跟鞋等不良生活习惯。