坐久了腰椎疼的患者可以通过使用药物、一般治疗等方法改善相关症状。
长期的坐姿会加重腰椎的压迫，此时要注意多躺在病床上，避免运动，可以使用物理治疗对腰部进行烤电，也可以帮助腰肌的血液流通，还可以用中药推拿来减轻腰肌的疲惫。如果出现剧烈的痛楚，可以服用布洛芬缓释胶囊，配合上活血化瘀的药膏。日常生活中要多注意睡眠，不要长时间的坐着，还要做好腰椎的保护。
成人脊柱侧弯的危害如下：
1、容易导致颈椎痛，在脊椎发生侧弯后，两侧受力不均匀，容易出现疼痛感，而另一侧则容易出现疼痛。2、成年人的脊柱侧弯还会引起神受到刺激，出现麻木、疼痛等症状，一旦发生侧弯，就会影响到神经根，引起神经根处的疼痛和麻木。3、成人脊柱侧弯还会导致体位性的异常，从而导致社会和心理的变化，导致自卑感。4、严重的成年脊椎侧弯会影响心肺功能。
成人脊柱侧弯一般可以进行保守治疗、手术治疗。
1.成年人的脊椎侧曲可以采取非手术治疗，一般情况下可以选择非手术治疗，可以适当的放松和减轻脊椎的重量，也可以使用特制的支架进行治疗。
2.外科治疗，其中有金属植入物和植骨的后路脊椎融合术，视情况确定是否进行神经根减压。有时需要?行前路手术以获得更好的稳定性、矫形和愈合。如果出现胸廓变形、剃刀背异常，则要做胸廓手术，以减轻其脊柱的变形。
脊柱侧弯的危害可分为轻重两种程度，程度不同对身体的影响也会不同。脊柱侧弯的危害有以下几点：第一，是外观的畸形。第二，胸段的脊柱侧弯，容易影响心肺功能。第三，脊柱侧弯导致脊柱两侧的肌肉不平衡，容易使肌肉疲劳、紧张，出现腰背部的疼痛。严重的脊柱侧弯后凸畸形，容易压迫神经脊髓，出现神经症状，引起下肢的麻木、无力、大小便的异常，甚至瘫痪。另外一般需要注意的是，脊柱侧弯对心理的影响，脊柱侧弯的病人往往有自卑等心理问题。治疗：脊柱侧弯的治疗方式包括姿势体位训练、运动疗法、侧方电刺激、牵引治疗、佩戴侧弯矫形器和手术治疗等。
脊柱侧弯会带来形体上的改变，还会影响脊柱的活动性，造成脊柱的僵硬。形体上的改变包括严重的形体畸形，甚至影响身高，活动受限从而对之后的工作、婚姻还有怀孕方面，产生比较严重的影响。可能长期伴有腰背部疼痛或椎管狭窄或神经根压迫所产生的一系列的脊柱相关疾病的症状。可能对心肺产生一定的压迫，有些严重的情况甚至会因为心肺的疾病造成寿命较正常人短的现象。建议及时到医院就诊，注意平衡肌肉，加强锻炼，提高力量，矫正不良习惯，纠正体态训练，学习正确姿势。
可以矫正，可分为手术矫正和非手术矫正。非手术矫正可以用理筋复位、四维牵引、功能康复等办法治疗，基本上无危险因素存在。手术矫正一般不采用。因其危险性大，创伤大、出血多、费用高、康复难，易复发。脊柱侧弯可以引起很多的疾病，比如疼痛、胸部发育畸形、智力下降，还能引起不育。