膝关节韧带断裂术后康复训练

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膝关节韧带断裂术后康复训练
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
膝关节韧带断裂术后可以通过肌力训练、关节活动度训练来康复训练。
腿伤久了不能下地活动,导致肌肉萎缩是一种常见的情况,等腿好了可以活动,就可以改善腿部肌肉萎缩的问题。如果是膝关节韧带断裂,需要进行修复,等它完全康复后再进行运动,这时候再进行运动会导致韧带的拉伤和松弛,长期坚持运动也不会好,可以通过中药外敷来修复韧带,三四天后就会自行愈合,红肿会逐渐消失,当韧带完全恢复时,关节就会自然弯曲,关节恢复正常,经过适当的运动,萎缩的情况会逐渐消失。
平时尽量不要吃鸡肉、牛肉、姜等食物,减少走路、用力活动关节等。
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膝关节韧带断裂术后可以通过肌力训练、关节活动度训练来康复训练。
腿伤久了不能下地活动,导致肌肉萎缩是一种常见的情况,等腿好了可以活动,就可以改善腿部肌肉萎缩的问题。如果是膝关节韧带断裂,需要进行修复,等它完全康复后再进行运动,这时候再进行运动会导致韧带的拉伤和松弛,长期坚持运动也不会好,可以通过中药外敷来修复韧带,三四天后就会自行愈合,红肿会逐渐消失,当韧带完全恢复时,关节就会自然弯曲,关节恢复正常,经过适当的运动,萎缩的情况会逐渐消失。
平时尽量不要吃鸡肉、牛肉、姜等食物,减少走路、用力活动关节等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节韧带断裂术后康复训练刚开始可以躺在床上把腿抬起来,两个手抱着小腿,让小腿尽可能的贴住大腿。在这个过程当中,膝关节的活动范围就逐渐的加大,并且周围的肌肉得到很好的锻炼。并且可以坐在床边用大腿的肌肉收缩,努力把小腿抬起来,有一部分负重训练的效果。在这些活动范围都恢复之后,就可以慢慢锻炼下地走路以及下蹲这些负重运动训练。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以躺在床上把腿抬起来,两个手抱着小腿,让小腿尽可能地贴住大腿。在这个过程当中,膝关节的活动范围就逐渐地加大,并且周围的肌肉得到很好地锻炼。并且可以坐在床边用大腿的肌肉收缩,努力把小腿抬起来,有一部分负重训练的效果。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

内侧副韧带断裂康复训练需要去做穿刺,将膝盖积液抽出,如果不抽出,对于膝关节弯曲是有影响的。坐在床上或者是椅子上,右膝轻轻弯曲,用双手抱住右小腿向后拉,可以训练膝关节的屈曲功能。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,膝关节韧带断裂的症状有关节疼痛、肿胀、活动受限等,具体内容如下:
剧烈运动可能会导致患者的膝关节韧带出现断裂,此时,患者膝关节的稳定性会遭到比较明显的破坏,患者可能会出现关节疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。此时,患者应及时就诊,通过检查来明确患者的病情,并通过手术治疗来恢复并重建韧带的功能,从而改善患者的不适症状。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,膝关节韧带断裂可以通过手术恢复。具体分析如下:
韧带断裂一般是因为在剧烈活动中,急速做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。如果患者的膝关节韧带断裂,首先要停止运动,立即休息,可以适当地进行冷敷,这样可以减少组织液渗出,减轻肿胀症状,适当休息会逐渐恢复的。如果韧带断裂出现剧烈疼痛,说明韧带撕裂严重,要及时去医院进行手术治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。