若患者患有腰肌劳损，如何治疗，以改变不健康工作，生活习惯为主，并避免腰部肌肉用力过大的动作，还可进行各种理疗和使用药物。
日常工作生活中须避免弯腰活动时间过长，弯腰劳作之后，必须及时站起来，活动一下腰，并对腰部两侧肌肉进行按摩，并且长时间在坐着时一定要多注意坐姿，平时须注意保温，以免着凉，以免引起腰肌劳损症状恶化，并且在出现腰肌劳损症状以后，可对腰部进行针灸、理疗、推拿等，同时与非甾体类抗炎药及活血化瘀药物联合应用，以减轻腰部疼痛症状，并促使腰部肌肉水肿吸收消退，从而有利于腰肌劳损症状康复。
腰肌劳损要及时纠正，需要改善工作和生活方式、热敷、按摩、药物治疗来改善。
首先要改善好的工作和生活方式，比如不要过多地弯腰、不要长期保持一个位置工作，同时要避免久坐的姿势，不要熬夜，不要让腰肌劳损进一步恶化。如果是腰肌劳损，可以通过腰部的热敷，进行腰椎的按摩，缓解腰肌的抽筋，同时也可以帮助腰肌的血液流通，帮助腰肌水肿的吸收和消失，如果腰肌劳损的情况比较严重，可以同时服用一些非甾体抗炎药和活血化瘀的药物。
腰肌有劳损一般是能够治好的。出现腰肌劳损一般会导致腰部有酸痛感，尤其是在弯腰时可能会有不适，所以在平时避免腰部肌肉过度受力，在坐着的时候也要注意坐姿，并且注意保暖，避免腰部受到外界碰撞，以免腰肌劳损的症状加重。可以通过腰部针灸理疗或者是推拿的方式来缓解症状，也可以在医生指导下使用药物促进恢复，日常中要注意休息，避免过度劳累。
通常来说，肩肌劳损建议进行物理治疗、一般治疗等。
肩肌劳损早期出现的疼痛症状，可以用按摩、针灸等方法进行治疗，也可以用刮痧油将其推开，再用牛角刮一下，也能起到一定的作用。平时可以多做几次运动，让你的脖子和肩部的关节保持一定的弹性，避免做重体力劳动，避免太多的疲劳。到了晚期还要注重肩膀和脖子的护理，定期进行按摩，针灸是需要长时间的。
腰肌有劳损的症状主要是腰部疼痛。
腰肌有劳损实际上是指腰肌劳损，也叫功能性腰痛，该病发病后常见症状是引起腰部疼痛。病人在风寒刺激时，或劳累过度、日间剧烈运动时，则病情加剧，并有腰部胀痛、或腰部乏力、腰部僵硬等不舒服症状出现。腰肌劳损发生后建议病人及时去医院进行检查，了解病情严重情况，之后进行相应的处理措施进行处理，病情较轻者，基本都是保守处理，很可能会痊愈。
腰肌有劳损属于腰肌劳损，属于一种比较普遍的腰痛。腰肌劳损的主要表现为腰部的酸痛，酸胀，活动有限，局部会有压痛。
在弯腰的过程中，或是在工作中被风所刺激，会导致疼痛加剧，躺在病床上后，会减轻一些。腰肌劳损一般是因为长时间的久坐，不合适的姿势，或者是局部的肌肉受到了牵拉，导致了劳损，患者需要多休息，积极进行对症治疗。