一般情况下，肩膀一动骨头就嘎嘎响但是不疼可能是以下原因：
一、肩膀一动骨头就嘎嘎响但是不疼可能是肩关节松弛，关节稳定性差，活动时可引起关节内响声，且无疼痛症状。
二、肩膀一动骨头就嘎嘎响但是不疼可能是肩峰下撞击综合征，肩峰发育异常容易与肱骨大结节发生撞击早期无疼痛症状，核磁共振可显示肩峰增生。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。
一动骨头就响是声，一般在发育期的青春期比较常见。由于骨关节的发展与周围韧带关节囊的发育并不是完全一致的。一般来说，骨骼比韧带和关节囊要早，所以关节部位会收缩，关节部位的软骨会发生异常的摩擦，运动后会有骨头摩擦的声音。还有就是劳损和感冒。这是因为在做重体力劳动的时候，由于骨关节部位的过度的受力，会造成关节周围的韧带和关节囊的粘连，从而造成关节部位的收缩，同时也会造成关节内部的软骨的异常摩擦，从而产生响声。另外，在中老年人会出现骨关节部位的退变和骨质增生。同时还会引起关节处的粘连，在活动时会有骨骼响声。
一动肩部骨头就出现咯噔响。常见的原因首先是关节弹响，所谓关节弹响，就是由于关节在活动的时候，可能引起软骨与软骨的摩擦而出现弹响，或者是关节囊与软骨的摩擦而出现局部的弹响。其次就是肌腱的滑脱而引起局部的弹响，最常见的就是肱二头肌长头腱，它跨过肩关节，在肩关节活动时，可以出现周围的滑脱出现了弹响。
一动肩部骨头就出现咯噔响。常见的原因首先是关节弹响，所谓关节弹响，就是由于关节在活动的时候，可能引起软骨与软骨的摩擦而出现弹响，或者是关节囊与软骨的摩擦而出现局部的弹响。其次就是肌腱的滑脱而引起局部的弹响，最常见的就是肱二头肌长头腱，它跨过肩关节，在肩关节活动时，可以出现周围的滑脱出现了弹响。
如果在骨头坏死的发病过程中出现活动时的弹响，可能是由于股骨头的坏死导致关节内的部分的骨质脱落，像在三期以后的骨头坏死有了软骨下的骨质破坏，坏死的部分骨质很可能会脱离骨头进入到关节腔内，在活动的时候就有关节的卡顿，交所，滑动不利和关节的弹响。
一动肩膀骨头就咯噔响主要就是由于关节软骨的摩擦以及滑膜摩擦所产生的，是长时间一个姿势所导致的。如果频繁的反复出现这个症状，应该考虑是肩关节的不稳定，可以完善肩关节的磁共振检查。