胳膊骨折后变细通常可以通过功能锻炼来改善。
在胳膊发生骨折后，不管是保守治疗，还是手术治疗，都要进行一定的休息和保护，而长期不运动通常会导致手臂的肌肉废用性萎缩，导致手臂变细。对于存在手臂变细情况的患者而言，可以在出现骨痂的情况下适当进行功能锻炼，以恢复局部的肌肉力量，从而改善胳膊状态。锻炼方法通常是屈伸肌肉，还可以适当按摩局部肌肉。经过长期的努力，通常可以恢复正常的肌肉力量，进而改善手臂粗细。
外力冲击是造成人体骨折的主要原因。骨折后必须及时住院治疗。为了保护受伤的关节，必须在恢复阶段进行相关的锻炼。有些人骨折后腿会变细。这是由腿部肌肉萎缩引起的。
胳膊骨折后出现功能障碍，伸不直原因还是很多。可能是骨折过于严重粉碎，关节僵硬了，另外就是也可能是肘关节的地方异位骨化了，可以局部的地方涂抹药物热敷和按摩。
发现小孩明显外伤，如胳膊肿痛、活动受限要及时就医。
医生根据病情会安排患者检查X片。检查影像学可以帮助了解胳膊骨折的严重程度。如果骨折移位程度不重，骨折对位对线情况较好时，可以采取保守治疗的方式。如果胳膊处骨折移位的程度较重，还有旋转的情况时，可以尝试用手法复位，如果手法复位失败，就要考虑进行手术治疗。
对胳膊骨折疼痛的治疗方法有如下几种：
1、手臂骨折需主动复位否则若错位长期存在疼痛症状难以消除。
2、需严格注意休息和保护制动这对促进患者骨折愈合和预防骨折断端微动比较有利，因为断端一旦微动疼痛症状就难以好转。
3、可口服非甾体镇痛药物以减轻患者痛苦症状或注射止痛针。
4、患肢需抬高，以利静脉回流和消肿。一般经过以上这些正面治疗方法，对胳膊骨折所造成的痛苦症状都会慢慢好转。
一把来说，胳膊骨折了手肿需要通过一般治疗、药物治疗进行治疗。
胳膊骨折了手肿，通常需要注意休息，避免辛辣刺激的食物。同时应该在医生的指导下通过石膏外固定进行治疗，还可以在医生的指导下通常布洛芬缓释胶囊、双路芬钠等药物进行治疗。
患者还应该按医嘱及时前往医院进行复查，期间切勿进行剧烈运动，以免影响治疗效果。