小脚趾骨折怎么锻炼

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小脚趾骨折怎么锻炼
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
通常情况下,小脚趾骨折的患者应适当地进行锻炼。具体情况分析如下:
小脚趾骨折后,不管是保守治疗还是手术治疗,在休息一段时间后可以适当地进行锻炼,以恢复关节活动度,恢复正常功能。患者可以在家人的帮助下,坚持一会儿关节屈曲或者生殖道疼痛,不要怕痛,要多出汗,这样有利于功能恢复。小脚趾骨折的患者还应适量吃清淡富含营养的食物,适量地晒太阳,以促进身体的恢复。
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通常情况下,小脚趾骨折的患者应适当地进行锻炼。具体情况分析如下:
小脚趾骨折后,不管是保守治疗还是手术治疗,在休息一段时间后可以适当地进行锻炼,以恢复关节活动度,恢复正常功能。患者可以在家人的帮助下,坚持一会儿关节屈曲或者生殖道疼痛,不要怕痛,要多出汗,这样有利于功能恢复。小脚趾骨折的患者还应适量吃清淡富含营养的食物,适量地晒太阳,以促进身体的恢复。

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小脚趾骨折一般在2-3周可以消肿。小脚趾骨折出现肿胀,主要是因为骨折端的移位、出血引起肿胀,也可能是软组织损伤引起的。患者可以采用冷敷,促进血液循环,减轻肿胀,也可以使用云南白药膏、布洛芬等药物消肿止痛。通过治疗,小脚趾骨折一般在2-3周可以消肿。同时在治疗过程中,需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物,要注意休息,不能过度劳累。

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如果小脚趾骨折错位,可以通过手法复位来治疗,也可以是切开复位来改善症状,这样才能够让患者的骨骼恢复到原来的水平,从而加速患者的伤势,如果不是这样,就会出现不愈合和不自然的情况。
患病期间,患者要做到充分的休息,如果过度的运动,过早的运动,都会对患者的骨头造成一定的损伤,严重的话,还会导致骨折的重新脱臼。如果肿胀严重,可以适当的抬起患肢,以利于静脉回流,帮助消肿,同时还可以使用活血化瘀、加速骨头的修复。

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小脚趾骨折通常不能同房。
小脚趾断裂后不宜同房,因为进房会造成骨折断端的碰撞,从而造成错位,通常在两个多星期内可以同房,但要防止受伤的地方发生骨折。在日常生活中可以服用促进骨折恢复的药物,比如接骨片、骨折挫伤散、接骨七厘片、麝香接骨胶囊等,患者可以在医生指导下正确服用药物来治疗。患者还要注意休息,不要盲目活动。

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一般小脚趾骨折可能一周左右消肿,也可能两到三周。
在患者发生创伤后导致足部小指断裂时,骨折断端没有明显的脱臼,周边的软组织受到的伤害相对轻微,消肿的速度会很快,一个星期后会慢慢消失。患者的脚趾骨折处出现了明显的错位和流血,周边的软组织受损严重,出现了明显的淤血肿块,消肿的过程会持续很久,一般要两三个星期,淤血肿块就会慢慢消失。如果是小腿骨折出现了水肿,可以在卧床上垫高小腿,促进血管的血液循环,促进小脚趾的水肿消失,如果需要的话,可以使用活血化瘀的药物来帮助骨折端的水肿消失。

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左脚小脚趾骨折应该通过保守治疗、手术治疗等方式来处理。
左脚小脚趾骨折,如果不是因为骨头的移位比较大,或是表皮撕裂导致的开放性骨折,都患者出现严重的并发症,建议选择石膏或支具、绷带、胶条等进行固定,如果比较严重则需要进行手术治疗。
骨折的恢复通常要2~3个月,患者应该保持合理的生活制度,避免劳累,避免过多、动作过大的活动患肢,适量吃新鲜的水果和蔬菜。

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