韧带粘连不能自己恢复。
韧带粘连与局部的无菌性炎症有关，包括滑膜炎、局部化脓性感染性疾病等，如果关节损伤后没有进行适当的康复功能锻炼，也会造成韧带粘连。韧带粘连一般不会自己愈合，要做好肢体的康复功能锻炼，可以在热敷烫洗后进行，逐步的不要过分，尽量不要过于活跃，最好是用机械进行锻炼。平时要有规律的性生活，一定不要有心理上的压力。
24小时以后可以配合些止痛药物以及配合热敷等物理疗法治疗做理疗，推拿按摩，热敷，然后，配合功能锻炼。这个恢复的，长短看你损伤的有多严重，看你锻炼的程度。平时尽量避免受损关节的活动。
脚踝扭伤后韧带粘连要去医院检查确诊，韧带粘连可以做松解手术。平时是需要做一些理疗的，比如针灸，按摩等可以缓解粘连，从而改善症状。如果是急性扭伤的缓解期，可以做适当的运动。
通常来说，韧带错位不能自己恢复，具体分析如下：
如果患者出现韧带错位，应该是发生韧带损伤，是不能自己愈合的。如果是韧带损伤，通常还会有局部的肌肉损伤，关节软骨损伤，需要进行保守治疗或外科治疗。如果要进行保守治疗，可以通过热敷、理疗仪烤电等方式进行治疗。如果要进行外科手术，一般是做韧带修补手术来治疗。
对于有早泄的病人，可以通过日常生活中的饮食来调节。
早泄的人可以多食用含有丰富的锌的食物，例如：生蚝、海产品、韭菜、羊肉、狗肉、羊肾脏等。在平时的生活中，可以进行一些体育活动来增强体质。而且在日常生活中要注意要保持良好的心态，要尽量选择宽松的衣服，避免频繁进行性生活，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。
