关节面损伤软骨不一定损伤。
关节面损伤的关键是关节面损伤的程度，如果只是单纯的关节软骨面挫伤、水肿，没有断裂，一定要限制关节部位的负重和屈伸活动，至少要休息两周以上，这样才能让损伤的软骨水肿消退，两周后才能逐渐活动关节部位，逐渐进行肢体负重活动。关节面的损伤比较严重，导致软骨面撕裂或者断裂，都会对软骨造成一定的损伤，这时候要限制关节活动负重至少四周以上，为损伤组织创造修复条件，同时要使用活血化瘀的药物和软骨营养药物，促进损伤软骨面的修复，同时要多吃营养丰富的食物。
通常情况下，膝关节面软骨损伤，患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体情况分析如下：
1、减少关节过度负重，避免反复上下楼、蹲起，减少关节面软骨的损伤。2、关节内注射玻璃酸钠能润滑关节面，保护关节软骨，减轻关节软骨的磨损和退变。3、口服氨基葡萄糖等关节软骨营养药物，能促进关节软骨修复，恢复关节软骨面。4、关节软骨损伤严重时，需行关节镜下微骨折、软骨移植术等治疗。
髌股关节骨软骨病是指髌骨的骨软骨及相应股骨髁滑车的骨软骨的损伤。髌骨关节软骨损伤是长期慢性劳损引起的一种常见的临床损伤。治疗主要是物理治疗和药物治疗。在治疗过程中要注意卧床休息，避免过度劳累，以免损伤加重，增加治疗难度。髌股关节骨软骨病患者在饮食方面要注意清淡易消化、营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
关节面损伤是否可以修复取决于关节面损伤的程度。
关节面损伤比较轻，只是关节面损伤水肿或者是软骨撕裂断裂，可以通过制动、保暖、休息等方式逐渐修复。如果关节面损伤，出现明显的软骨撕裂、断裂，这种情况是无法修复的，因为软骨的血运比较差，营养全靠关节内部的滑液，一旦出现明显的损伤，关节面无法自行修复，需要手术修复受损的软骨面，后期骨关节部位的功能不会受到明显的影响。
髌骨关节软骨损伤属于膝关节软骨损伤，正常情况下髌骨关节软骨有一定的厚度。这种软骨可以润滑，缓冲。屈伸膝关节的时候会比较灵活，不会感到疼痛。髌骨软骨损伤后，由于软骨下有神经，常会出现屈伸关节的疼痛，长时间站立后膝关节会有酸痛感，尤其是在上下楼梯、长途跋涉或深蹲时，更是如此。随着时间的推移，这种痛苦会变得更加严重，而不是减轻。这种情况下，一般都是来医院检查。