如果病人久坐后尾骨部位疼痛,可能是因为凳子太硬,导致尾骨部位的皮肤软组织受到过度挤压,引起软组织水肿,导致尾骨部位疼痛。
另外,由于长期坐久了,骨部位的滑膜受到压迫,容易引起无菌性炎症刺激,导致滑膜炎,坐久了尾骨部位疼痛。另外,长期坐着后,由于坐姿不当,导致骶尾部竖立增加,容易引起关节炎,长期坐着后尾骨疼痛。尾骨部位长时间竖压摩擦会导致尾骨部位疼痛。
尾骨疼痛的原因有:骶尾部损伤、肿瘤、感染、产后损伤等。骶尾部疼痛常见于儿童跌倒,臀部着地,或是成人屁股着地时的疼痛。这种疼痛的典型表现为卧床休息有所好转,坐硬板凳会加剧疼痛,而坐软凳子会缓解疼痛。另外,也有少数病人仅有一条髋关节可以坐板凳。在过去的文献中,这种疼痛是由于腰部和尾部脊柱的脱节引起的。MRI、X光可以看到骶1、骶2、尾骨之间存在着明显的关节错位,这种错位不是主要的神经结构,而是会引起慢性的疼痛,主要表现为酸胀痛。
一般情况下,坐得久了尾骨疼可以通过适当运动、放置软垫、热水坐浴等方式进行缓解,具体内容如下:
1.适当运动:如果患者出现坐得久了尾骨疼的情况,可以在坐下一段时间后离开座位,适量运动来缓解尾骨处的压迫,促进尾骨血液;患者还可以适当进行臀部肌肉力量训练,以减少坐下时尾骨处的受力,以缓解坐得久了尾骨疼的症状。
2.放置软垫:患者可以在坐下时放置软垫,以缓解坐得久了尾骨疼的症状。
3.热水坐浴:如果患者有坐得久了尾骨疼的情况,可以通过热水坐浴的方式来促进尾骨处的血液循环,减轻疼痛症状。
尾骨出现疼并且坐的时候疼痛,不是肠癌,是由于尾骨部位的筋膜炎或者滑囊炎所致。筋膜炎就是为骨表面附着的筋膜,由于受凉或者坐得太久就会刺激这些筋膜产生无菌性炎症病灶。
孕妇尾骨疼可能是胎儿体重不断增加,子宫的重量增大对腰腹部有一定的压力导致疼痛。
出现这些不适,也和孕妇怀孕后活动量少有关系。即使是孕期,孕妇也不要长时间的躺着坐着,每天可以适量的进行锻炼。做孕妇操、散步或者慢走,有助于改善尾骨疼的情况。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,及时补充怀孕所需的维生素。
坐下尾骨疼可能是尾骨骨折、坐立时间长等原因引起的。
1.尾骨骨折:坐下尾骨疼可能是尾骨骨折引起的。坐着时会感到尾骨处疼痛不适,尤其是尾骨受力压迫时,坐得越久越会觉得痛,有些人甚至平躺时也会觉得不舒服。
2.坐立时间长:坐下后会感觉到尾部的酸痛,这与久坐久了有关系,而椅子又坚硬,会造成局部长期的压力和肿胀。