髋关节骨关节炎的预防措施有如下几条：
1、体重控制或者减轻体重。虽说是在减肥，但是通过锻炼来减少肥胖并不可取，可以通过饮食平衡来达到减肥目的。
2、避免长时间站着走路，避免长时间的站立。由于这种运动会增强关节的耐受性和促进其退化。
3、钙的补充。饮食上要注重饮食均衡，多吃海带、紫菜、海带、鱼、虾等海鲜，要多吃一些均衡的食物。为了提高人体的钙质，还应该多晒太阳，并给予足够的维生素D。需要在医师的建议下进行补充。
5、注意关节的保护。寒性关节炎常常是由关节受寒引起的。
髋关节骨关节炎，可以采取以下办法进行治疗。
髋关节骨关节炎需要采取保守疗法，可以服用双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎止痛药物，同时配合适量的含有骨膜的氨基基葡萄糖进行调理，还可以将玻璃酸钠注入关节，这样可以有效地保护和润滑关节，降低关节的摩擦力。
保守疗法无效时，可以通过外科手术来替代人工关节，以达到修复关节的目的。
髋关节骨关节炎，可以先保守治疗，一定要减少活动，避免过度跑跳等剧烈活动以休息为主。局部热敷，理疗烤电如到药店买一个理疗灯，日两次，每次半小时考验，改善局部的血液循环。
问题分析：根据你的情况，已经是比较严重的病情了，请问你有没有什么症状？
意见建议：建议，一，避免髋关节剧烈运动，减少负重。二，继续用药治疗，三，如果没有效果，而且严重影响你的工作生活，还是手术吧，祝你健康
指导意见：你好，根据你描述的情况一般考虑是关节炎引起的，可以口服消炎镇痛药物配合活血化瘀药物治疗，局部热敷，烤电治疗，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察。
问题分析：这种情况考虑左侧髋关节疼痛因为骨性关节炎有关，可以局部物理治疗，应用药物消炎止痛治疗。
意见建议：建议注意休息，避免剧烈运动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用葡立胶囊，万通筋骨贴，布洛芬等药物。
