通常情况下，肩膀很疼可能是肌肉劳损、疾病等导致的。
肩部疼痛的原因有很多，比如肩膀长期负重、劳累，肩部肌肉长期劳累，会产生疼痛。另外，也有可能是肩关节疾病，如骨性关节炎、滑膜炎、肩袖损伤等。患者是中老年人，也有可能是因为肩关节有骨质增生，长出了骨刺，导致肩部疼痛。建议去医院做x光片检查，确定原因，然后进行针对性的治疗。
肩膀疼痛原因考虑为肩关节周炎，肩袖损伤是最常见的原因。肩关节周炎多是由于肩周肌的疲劳所造成的，出现了局部的渗出、肿胀和粘连，从而造成肩关节外伸，向里，转动，平举等动作受到限制，运动幅度变小，出现疼痛的情况也会有一定的改善。肩袖的伤害主要与创伤相关，最常见的原因是肩关节的牵拉伤，一般要做肩部彩超和MRI等。
胸部和肩部的疼痛主要是由局部的无菌感染所致。比如肱二头肌长头腱炎、肩周炎、胸肋软骨感染等。
如果仅仅是左边的胸、肩痛、胸闷、心悸等症状，就需要考虑是不是有了心绞痛、心肌梗死了。如果是单纯的无菌感染，可以服用一些非甾体类的抗炎药，然后用药物进行调理，可以减轻疼痛，但如果是心脏方面的问题，则要及时到正规的医疗机构进行进一步的检查，必要的话还要进行心脏的介入手术和溶栓。
长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现。一般考虑是颈肩综合症。可以通过注意休息，针灸按摩物理治疗有帮助，那就要注意加强颈椎保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。
这可能是肩周炎的原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。建议工作时候经常起来活动下的，适当按摩热敷促进局部血液循环。平时也要多走动，不能老是坐着。
左后肩膀疼，主要是因为可能是是颈椎病，因为现在的工作性质，人们长时间的盯着电脑，低头看平板，颈部得不到放松，导致局部神经受压，引起的放射性疼痛，一般可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。也可能是肩部肌肉受损，多是受平时尽量避免提拉重物的影响，品势避免剧烈运动，可外敷红花油活血化瘀缓解症状。