通常来说，膝关节长了游离体可以通过手术进行治疗。
膝关节长了游离体，需要及时去医院的外科检查，明确导致这种情况的主要因素，比如剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病、外伤、骨质增生后骨赘脱落等。对于原因的处理，可以采取切开、游离体摘除、滑膜软骨肿瘤切除等，目前多是通过微创的关节镜进行体外摘除，创伤少，术后恢复也比较好。
手术治疗。手术可以选择：1.关节镜手术。2.开刀开放手术。膝关节内的游离体在未脱落成游离状态之前是生长在骨头上关节面上的，脱落下来后的游离体对身体是没有任何好处的。它不光对人的身体健康没有帮助，还会给膝关节内有游离体的人带来不适的感觉。
膝关节游离体的症状一般是疼痛、活动受限等。
1.膝关节游离体主要表现为膝关节疼痛，关节游离体可能会对关节软骨和半月板产生伤害，特别是在进行负重运动时，会产生疼痛，如果不及时处理，就会产生骨性关节炎，从而导致关节疼痛。
2.当膝关节活动时，膝关节游离体可能会导致膝关节的伸直度会受到限制，患者可能会突然发生膝关节的虚弱和跌倒。
对膝关节长游离体一般需要及时进行手术治疗。
膝关节长游离体需要做外科治疗，关节内有明显的卡压现象，可以通过体检检查找到，这是由于关节中的游离体受到了关节的挤压而引起的。游离体在运动过程中容易损伤关节的软骨，从而加快关节的退化，这种情况主要是由于关节内的软骨脱落引起的，所以我们推荐使用全膝关节替换术。
膝关节游离体，常常是膝关节骨性关节炎随后出现的症状。
软骨被剥离掉，关节腔内形成游离体，或部分滑膜上肿瘤病变，如滑膜软骨瘤病等，滑膜化生转化为部分游离体。这类疾病一般建议进行手术治疗，取下游离体，药物保守治疗不能使这种游离体消失。当然，对某些个别游离体较大，相对游离度则相对较低，固定于一定位置。
对于膝关节的屈伸活动来说，跑着走效果不明显，我们还可采取保守治疗和严密观察的方法，如果关节因游离体而加快磨损，有关节疼痛表现，应尽早求医，手术切除。
膝关节游离体可以保守治疗。
对于膝关节中存在的游离体，可以采用保守疗法。如果通过x片检查，发现并无疼痛和活动受限等明显的关节压迫症状时，可以采取保守治疗。如果出现关节痛、走路时卡压、打软脚等情况，通过x片检查发现存在游离体，建议患者在医生的指导下采取关节镜下的切除的方式进行治疗。
术后，患者注意休息，保持心态平和，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。