一般情况下，如果患者有骨折的情况，且在夜间运动之后，骨头会出现脱臼，如果出现了骨折，则要进行手法复位，否则就要进行第二次手术，不利于身体健康，所以，骨折后晚上不能活动；晚上人体需要休息，也是最适合长疤的时候，如果夜晚过多活动，可能会让新生的骨疤断裂，从而影响到伤口的恢复，不利于伤口的愈合。建议患者骨折后多注意休息，避免剧烈运动。
骨折做牵引有利于患处的恢复。
如果骨折非急症手术，需要进行骨折端自动乃至牵引。牵引首先是将骨折复位、稳定骨折断端、具有止疼、让骨折愈合等功能，是能将患肢比较固定、预防病理性骨折。再就是四肢自动降低对局部刺激，并缓解局部炎症蔓延，对骨折端的疼痛缓解效果良好。关节部位在功能位上，方便关节运动，还可以预防肌肉软缩和萎缩等状况。因此，骨折后如果不可行急症手术，必须暂时自动或进行牵引，首先是固定骨折端以防疼痛，其次是避免肌肉发生软缩。
膝盖骨折弯曲可能要持续1-2个月的时间，把钢板拆掉之后可以经常做功能锻炼，主要是让膝盖处弯曲活动防止僵硬，但是在没有恢复的症状下较好是别做，否则有可能会发生再次骨折。膝盖骨折后要3-6个月才能完全的恢复，所以这段时间一定要坚持锻炼。
在日常生活中，骨折是常见的一种疾病，发生骨折以后，经过正确治疗后，都需要给予石膏外固定，这是因为骨折愈合需要比较长的时间来完成，在此期间需借用外固定来维持骨折复位后的良好位置，防止发生再次移位，石膏固定后可以对骨折部位起到有效的外固定作用，骨折后愈合的时间是6-8周，所以石膏固定的时间也基本是6-8周的时间。
骨折最少需要三个月的时间才能长好，俗话说的伤筋动骨一百天，目前75天，骨折已经好的应该差不多。骨折的地方出现脚发凉，下垂后的红紫是很正常的。所以平时一定要注意观察，而且在锻炼时也要小心。
