腰部抻着筋了怎么办

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腰部抻着筋了怎么办
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰部抻着筋了可以通过以下几种方法进行治疗:
第一、短期内使用腰围外固定可以减少腰椎的重量,可以促进受损的组织的恢复,一般情况下,轻微的伤一般要2个星期,严重的可以持续3-4个星期。
第二、按摩可以帮助消除肿胀、修复局部的血流,减轻腰痛,并帮助修复受损的肌肉。
第三,超短波疗法能有效地抑制损伤后的炎性,促进机体的修复。
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腰部抻着筋了可以通过以下几种方法进行治疗:
第一、短期内使用腰围外固定可以减少腰椎的重量,可以促进受损的组织的恢复,一般情况下,轻微的伤一般要2个星期,严重的可以持续3-4个星期。
第二、按摩可以帮助消除肿胀、修复局部的血流,减轻腰痛,并帮助修复受损的肌肉。
第三,超短波疗法能有效地抑制损伤后的炎性,促进机体的修复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

健身伤到腰部筋了的解决办法有很多,比如暂停运动、冷敷、热敷等。
患者在运动中扭伤了腰间的筋,通常是运动的次数太多或是不合适的体位导致的。首先患者要暂停运动,因为腰部肌受伤后局部的毛细血管会出现渗血,可以使用冰袋进行冷敷,缓解出血、肿胀和痛苦。当症状得到缓解后,患者可以热敷帮助加快伤口的血液流通,促进身体的恢复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于腰部扭到筋以后的病人会表现为腰部的疼痛症状,并且严重的可能会影响到病人的正常活动,一般针对于这情况的治疗,严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件,活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状,并且不利于损伤的修复,需要嘱咐病人避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,可以带个腰围来保护一下腰椎,睡硬板床,伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下腰部,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查,然后进行针对性检查,如核磁共振检查或CT检查,明确诊断及当前病情程度,才能确定下一步有针对性的治疗方案,比如局部中医物理治疗辅助用药,以及后期康复期功能锻炼等。
外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤,早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周,具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状,2周左右可协助物理治疗,6周后症状好转,主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等,导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期,还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。

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腰部起疱疹有可能是因为感染了水痘带状疱疹病毒。
由于人体抵抗力降低,很容易得这种病。患者可通过如下方式改善:
1.局部可用阿昔洛韦软膏,如泛昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物。
2.服用维生素B1,B12可以服用具有补气活血,活血化瘀,清热解毒的中药汤剂。
3.平时要多运动,增强体质,增强抵抗力,多吃豆类、豆类、豆类等。要保持局部的清洁,不能用热水烫洗搔抓,也不能引起局部的炎症。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,肩膀抻着筋了可以通过如下方式处理:
一、先进行休息、肩关节保暖、不提重物进行肩关节保守治疗,在疼痛部位贴抗炎膏药或者口服止痛药。
二、如果持续一段时间没有缓解疼痛,应该到医院进行肩关节X线片检查,看有没有结构性损伤,否则需要进行关节镜手术修复。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动,并且合理饮食,均衡营养,定期复查,有利于身体健康。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。