通常来说，青少年跑步跑得膝盖痛可以使用以下办法，具体分析如下：
第一，对于青少年跑步时出现的膝盖疼痛，可以通过护膝对膝关节进行制动，同时将患肢抬高。
第二，可以使用远红外理疗仪对膝关节进行30分钟的照射，可以促进膝关节的血液循环，缓解膝关节的疼痛。
第三，外喷镇痛活络酊能起到通筋活络的作用，对膝关节的疼痛有一定的缓解作用。
要治疗偏头疼，必须要找出原因，再对症治疗。
青少年头疼最常见的症状就是神经性头疼和继发性头疼，这两种头疼都是因为肌肉筋膜病变导致的，长期的低头看书、打电脑，导致身体的血液循环不畅，导致肌肉抽搐，从而导致肌腱和肌腱受损。在身体的各个部分，都有可能造成颈椎神经肌肉的张力，从而出现头疼的情况，比如仰头看书，或者是长期打游戏的习惯。另外一些年轻人，则是在考试前，处于高度的压力之下，导致了头疼，但是在测试之后，他们的大脑会得到极大的放松，从而减轻头疼，而另外一些人，则是因为他们的近视，或者是鼻窦炎。
青少年尿痛需要去泌尿外科进行尿道分泌物检查，以及支原体、衣原体基因检测明确诊断。明确诊断以后，需要应用敏感的药物进行治疗。如果合并有特殊情况的尿路感染，要处理特殊的原因，复杂性引起尿道痛的原因，同时控制感染才能达到治疗的效果。
青少年女性痛经可以使用药物治疗。
首先，患者可以按医嘱使用一些非甾体类的抗炎药，例如布洛芬或者双氯芬酸钠，对于缓解痛经有很好的效果。在治疗期间也要注意让患者保持心情舒畅，不要有抑郁的情绪，否则很可能会加重痛经的症状。也可以在肚脐上贴上暖脐膏，能够驱散寒邪、缓解腹部的痉挛症状，尽量让患者保持腹部温暖，可以喝一些红糖姜汤水，有利于起到辅助止痛的作用。
通常情况下，发育期的青少年腿关节疼痛，家长需要带发育期的青少年到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
日常生活中，发育期的青少年应注意休息，多喝热水，避免剧烈运动，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，适当的进行运动，比如散步、做操、打太极等，还可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。
