老人骨折后的饮食是什么

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老人骨折后的饮食是什么
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
通常来说,老人骨折后的饮食应该多吃含钙量高的食物。
老人在骨折后要多食用大豆、深海鱼、牛肉、羊肉、虾肉等高钙质的食品。由于这种食品含有大量的钙和高质量的蛋白,能够帮助骨骼处的钙盐沉淀,并能加快软组织的愈合。同时,由于老年患者多合并有骨质疏松症,可以口服碳酸钙颗粒、活性维生素D3片,也可以口服唑来磷酸进行抗骨质疏松的药物,这样才能更好的促进骨折愈合。
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通常来说,老人骨折后的饮食应该多吃含钙量高的食物。
老人在骨折后要多食用大豆、深海鱼、牛肉、羊肉、虾肉等高钙质的食品。由于这种食品含有大量的钙和高质量的蛋白,能够帮助骨骼处的钙盐沉淀,并能加快软组织的愈合。同时,由于老年患者多合并有骨质疏松症,可以口服碳酸钙颗粒、活性维生素D3片,也可以口服唑来磷酸进行抗骨质疏松的药物,这样才能更好的促进骨折愈合。

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肋骨骨折一般是因为外伤或是意外造成的,当肋骨骨折时应及时就医,恢复时间较长。在肋骨骨折愈合初期要注意多吃新鲜的蔬菜和瓜果,可以多吃些流食,也可以多喝点粥,可以多喝点谷类的食物,也可以多喝点青菜粥。在骨折的中期和晚期,可以多吃一些高能量、高蛋白质、高钙、高维生素等的食品来补充身体的活力,促进骨疤的生长。可以多吃鸡汤、鲫鱼汤、乳鸽汤等。同时要注意多食用富含钙质的食品,比如奶酪、瘦肉、海产品、豆制品等。
治疗期间,患者应该注意休息,避免过多的活动。

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通常情况下,患者锁骨骨折之后,饮食上注意营养,改变不健康的生活习惯。
患者在术后,适当加强营养,患者在住院期间就有因为营养不良导致的伤口愈合不良,所以患者还是要多注意营养,多吃高蛋白的食物,这样才能更好地恢复。同时在日常生活中可以多晒晒太阳,有助于体内钙的合成,尽量戒烟、戒酒,以免对骨折部位的恢复都是不好的。

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一、骨折不利于恢复的食物:不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒等食物。不要吃高脂肪,高热量和油炸类的食物,比如肥肉,奶油,烧烤等食物。同时不要吃高糖类的食物,比如各种甜食。注意不要吃过咸的食物。同时还要注意禁抽烟喝酒。
二、骨折后利于恢复的食物:可以适当的补充富含优质蛋白,含钙量丰富,富含维生素的食物。比如牛奶,鸡蛋,豆类,鸡肉,鱼肉和各种新鲜的蔬菜水果,例如菠菜,芹菜,西红柿,苹果,橘子等食物,这些食物对于骨折的恢复有利。

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足部骨折后的锻炼是伸腿勾脚、按摩,或者是抬腿运动。
注足部骨折后需注意休息、制动,后期可以进行运动,使其恢复正常的关节活动度,使其恢复正常的功能。当关节屈伸活动到疼痛的时候,可以进行伸腿勾脚、按摩肌肉或者是抬腿运动来恢复肌肉的力量。
在生活中患者需要加强营养,多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨等。

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脚踝骨折的饮食需要忌辛辣刺激饮食,良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复,骨折后的饮食营养更为重要。骨折病人需要补钙和补充锌、铁、锰等微量元素,食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、乳酪等。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术