通常来说，腰一圈疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.腰肌劳损：如果腰一周有酸痛感，需要考虑长期久站或者久坐引起的腰肌劳损。如果有腰部疼的症状，一定要尽量躺在硬板床上，以免剧烈运动导致身体的酸痛。
2.腰椎间盘突出症：腰痛要特别注意，可能是因为腰椎间盘突出症导致的，首先要到医院的骨科做个CT，确定原因，然后再做相应的处理。
肚脐一圈疼可能是肠胃炎、结肠炎、受凉等引起的。
这种情况下，可能是急性肠胃炎引起的。如果是因为长期的剧烈运动和过度的工作，会造成腹部肌肉拉伤，或者是由于劳累受凉造成的腹部疼痛，可以用热水袋来热敷腹部，多喝一些温水，不要吃辛辣和生冷的东西。如果是慢性肠胃炎导致的腹痛，可以服用人参健脾丸、补脾益肠丸等调理脾胃的药物，平时不能久坐，也不能做太多的运动。
引起右肩疼痛的主要有两种情况：
一是右输尿管结石，二是肾结石，需要及时到医院泌尿外科进行全面的检查。
第二种是骨质疏松症，主要是因为缺乏钙，所以要经常在阳光下活动，同时要注意多食用含有丰富蛋白的食物，例如：蛋类，或者是钙乐奇或者是葡萄糖酸钙口服液。第三类是感冒引起的，应注意随季节的改变而增加衣服，以防感冒。
腰躺着疼站着不疼的原因有以下几种：
第一，腰背肌筋膜炎和腰肌劳损都有可能，这是由于着凉、劳累引起的，可能是躺着时明显的腰疼，主要表现为晨起时腰疼加重，活动一会就会有所好转。
第二，腰椎肿瘤，腰椎有肿瘤或者转移瘤的时候，可能会感觉到疼痛，这是肿瘤的静息性疼痛。
第三，腰椎骨质疏松，当腰椎骨质疏松的时候，躺着的时候腰疼，站着的时候不疼，需要做腰椎的X线片、 CT、核磁共振检查来确定。
腰椎间盘突出、不良姿势等都会导致腰中间痛。
腰椎间盘突出患者椎间盘组织会出现退变、损伤，严重者可出现纤维环破裂、髓核组织挤压等症状，出现腰中间痛。腰椎间盘突出引起的疼痛比较轻微，休息后可以采取腰椎牵引等保守治疗。上棘上韧带或棘间韧带脊髓韧带损伤，长期保持弯腰等不良姿势会导致腰中间痛。建议患者卧床休息2-3周，避免久坐久站。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。