一般情况下，在日常的生活中，腿部骨折是很难避免的。大腿骨折后，应该检查有没有肿痛、肿胀、有无皮下出血、大腿骨折等症状。大腿骨折要到医院做x光片，确定骨折的严重程度，然后做好石膏的处理，在做好石膏后一定要卧床，减少运动，增加血液的流通，如果出现疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等，有较好的治疗效果。
腿骨折了可以采取保守治疗和手术治疗。
腿骨折了需要拍个X线光片，如果骨折端的对位对线非常好，选择积极的保守治疗，需要夹板石膏托或者选用支具外固定。如果骨折对位对线非常差，出现明显移位，临床上常见的侧方移位、成角移位以及旋转移位，有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗，临床上常用钢板螺钉或者是髓内钉进行固定。
小腿骨折后肌肉萎缩可以采取以下办法进行缓解。
小腿、胫腓骨骨折由于要进行骨折位置的制动，再加上骨折，经常伴有肌肉组织的损伤，导致静脉循环不良，造成局部的肌肉萎缩和静脉血栓。如果已经出现了肌萎缩，可以等到以后能够下床运动，通过运动加强的方式来改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。还可以在医生的指导下采取外科手术进行治疗。
对于骨折的治疗一般有三大原则，就是复位、固定和功能锻炼。复位就是使骨折断端恢复到原来的形态，也就是恢复到原来的解剖学位置。复位以后要用适当的办法，将固定起来维持该复位。当骨折愈合以后或者经过复位以后，要进行功能锻炼。
尽快去正规医院骨科行X线检查明确骨折严重程度。如果骨折属于青枝骨折或者骨折断端对位对线好，可以考虑石膏或者夹板外固定，定期复查至愈合即可。平时饮食上面也需要多多注意。
