颈部筋痛是由于颈部肌肉长期处于同一位置而引起的肌肉疲劳所致。可以通过微波、体外冲击波、音频电治疗等物理治疗来缓解肌肉酸痛，还可以每天晚上用热毛巾热敷颈部。
如果疼痛比较严重，可以口服塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等消炎止痛药，也可以口服盐酸乙哌立松等肌松药。因为颈椎病的治疗方式各有差异，因此不能在家中进行治疗，避免误诊造成病情恶化。
脖子筋疼也就是颈部的肌肉或者肌腱的疼痛。首先要排除外伤、颈椎病、软组织肿瘤的可能性，可以通过影像学检查来排除。肌肉扭伤。比如夜间睡眠姿势不良，使头颈部处于一个过伸或者过屈的状态，引起颈部一侧的肌肉紧张，活动受限，也就是常说的落枕。
脖子筋疼也就是颈部的肌肉或者肌腱的疼痛。首先要排除外伤、颈椎病、软组织肿瘤的可能性，可以通过影像学检查来排除。肌肉扭伤。比如夜间睡眠姿势不良，使头颈部处于一个过伸或者过屈的状态，引起颈部一侧的肌肉紧张，活动受限，也就是常说的落枕。
脖子两侧筋疼可能是肌肉劳损、肩周炎等问题导致的。具体内容如下：
颈部两边的肌肉酸痛，可能是因为长时间的低头和劳累所造成的肌肉劳损。长时间保持在同一个姿势时，可能会让患者的身体肌肉变得过于疲惫，从而产生酸痛。另外，如果患者得了肩周炎，也可能会由于肩膀和颈部的连接，而导致疾病发作时，出现脖子筋疼的情况。如果有以上情况，首先要保证充分的睡眠，多做一些运动，可以通过按摩来促进血液的流通，减轻肌肉的疲劳。
脚脖子筋疼的原因很多，在日常生活中，比较常见的是运动量大比如近期参加了跑步，爬山等运动，运动后引起脚脖子筋疼。还有不明原因的经常出现脚脖子肿胀，疼痛，并且有吃海鲜喝啤酒的习惯。可以去医院验尿酸，如果尿酸值高，考虑疼痛是痛风引起的。治疗上，可以多喝水，每天喝水2000毫升，多吃水果蔬菜，避免吃高胆固醇类食物如海鲜，动物内脏等。