健身时骨头响什么原因

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健身时骨头响什么原因
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
健身时骨头响可能是正常的。也可能是关节间软骨损伤导致的。
锻炼时会出现骨骼发出响声的原因有很多。如果骨骼发出响动,没有任何异常,那就是一种正常的反应,不需要特别的处理。如果有响声伴随着疼痛等异常的表现,那么就需要进行锻炼,比如运动太过激烈,动作不规范,造成关节间摩擦增加,滑液减少,从而造成关节间软骨损伤,需要立即休息,然后进行热敷。
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健身时骨头响可能是正常的。也可能是关节间软骨损伤导致的。
锻炼时会出现骨骼发出响声的原因有很多。如果骨骼发出响动,没有任何异常,那就是一种正常的反应,不需要特别的处理。如果有响声伴随着疼痛等异常的表现,那么就需要进行锻炼,比如运动太过激烈,动作不规范,造成关节间摩擦增加,滑液减少,从而造成关节间软骨损伤,需要立即休息,然后进行热敷。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

健身骨头响可能是生理性因素引起的,也可能是病理性因素导致的。
通常情况下,关节响可以分生理性和病理性两种,不过大部分人的关节响都是生理性的,当关节活动的时候,关节面与软骨垫之间,肌腱与关节囊之间等,都会出现一些响动,响动不大的时候,并不会对身体造成太大的伤害,所以也不用太过担心。
如果年轻人运动的时候有声响属于生理性,那么老年人运动的时候有声响属于病理性,这个时候要注意减少运动,注意养生,多吃钙片,多补充能量。

纪泉 主任医师 外科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

在运动的时候如果出现全身的响声称之为弹响,如果只出现弹响,并且没有任何其他伴随症状,叫做生理性弹响。是一种正常的生理响声。因为关节之间、软组织之间摩擦所产生的声音,是正常的现象。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

关节骨头响主要与关节韧带、肌腱钙化有关,由于骨质疏松会引起骨质疏松,从而诱发骨质疏松。也可能是由于骨质增生等关节问题导致关节僵硬、骨膜受损,导致动作不正常,甚至会伴随着痛苦。可以通过补钙的方式来预防这种情况的发生,并注意关节保暖,减少关节负重的锻炼。如果仅仅是在锻炼的时候出现这种情况,其他时候没有任何的反应,那就说明这是一种正常的反应,并不是疾病。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

全身骨头可能是生理和病理两种情况引起的。
正常情况下,只有弹响,不伴疼痛的是生理弹响,不需要特殊治疗。病理性关节弹响常伴随着肩关节附近的酸痛和运动受到限制,青年人多与创伤相关,年龄较大的可能是由于关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等因素引起的。平时可以多吃些牛奶,注意营养平衡,避免过于偏食,还可以适当活动,有助于改善症状。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

应该与子宫位置以及胎儿着床的位置偏后引起的。另外由于怀孕后随着胎儿的发育腹腔增大,使腰部被动型自然后仰引起的肌肉紧张。应该注意休息,避免紧张,做比超检查子宫一击胎儿发育情况,是的那个变换体位,必要时可以配合按摩局部,缓解腰部肌肉痉挛。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮