腰腿疼主要是因为腰椎间盘突出症引起的，需要做腰椎MRI，确定椎间盘突出的严重性，有外科指征，可以选择手术，不太严重的可以采取一些措施，比如睡觉硬板床、不要久坐、不要久坐、弯腰、屈膝、应用抗炎止痛、脱水消肿、营养神经药物等。
腰肌劳损导致的腰背部肌肉功能训练，配合消炎止痛药进行对症下药。膝关节骨性关节炎也会导致腿部的酸痛，平时要多注意多休息，减少体重，不要登高攀登，可以服用一些活血的中医中药进行热敷烫洗。一般可以通过服用一些抗炎止痛的药物和一些有营养的关节软骨的药物来改善。
意见建议：你好，秋季腰腿痛这样的情况考虑是存在缺乏钙和腰椎疾病都是有很大关系的。
指导意见：你好,可能是腰肌劳损或受凉引起的.建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷, 也可口服药物通痹片或壮骨关节丸,肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗.
指导意见：往往是有腰肌劳损的情况引起或有腰椎疾病的情况引起的常见的， 一般来说，中医往往是有肾虚的情况多 见的，板栗是可以吃的，一般是熟吃，饮食要丰富的，少吃油腻的饮食，另外不要劳累着凉，一般可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗的，
病情分析：目前治疗椎间盘突出的方法有三种，1.保守疗法;2.微创疗法;3.开刀手术。
保守治疗：包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，适合于初发或病情较轻的病例。
意见建议：其作用在于改善局部血循环, 增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激, 消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解了症状的，但此疗法基本上是不能彻底消除和回纳突出的椎间盘。
