从中医角度来看骨质疏松症一般是可以预防的。骨质疏松的防治主要包括：1、2、3个阶段。
1.是没有疾病的防病，主要是采取适当的措施来防止骨质疏松，比如采取一些科学的运动锻炼，同时要注意保持好的饮食，注意饮食的搭配，注意饮食的平衡，注意及时治疗。
2.早期的预防，早期的骨质疏松，可以帮助患者尽早的发现，早期的诊断，早期的治疗，这是一种非常有效的方法，比如进行骨质疏松的检测。
3.是全面的防治，以防止发生骨折，在传统的中医理论上，讲究的是均衡的饮食，补充充足的钙质，以确保骨质的充足，同时排除造成骨折的非骨头原因。
病变在骨，其本在肾。中医学认为本病的发生、发展与肾气密切相关，因此需要通过食补、药物等治疗。
针对骨质疏松症患者，除了要多吃高钙的食品，还要根据自身的体质，选用相应的食疗方案，从而做到中医辨证论治，充分利用膳食治疗的积极作用，调整骨骼代谢，保持平衡，从而达到恢复强骨的目的。
常见的药物是金匮肾气丸和右归胶囊，在这两种药中加入一些补钙的药物，如生龙骨、生蚝等。
通过对常见的骨质疏松症中药的基本组成、功能主治的比较、病理学的分析、药物的药效、药物的毒理及毒理方面的综合评价。
可以看到中药在预防骨质疏松时，从多个方面、多个方面进行综合调控，通过动物试验和临床试验已经发现，中药不仅可以治愈骨质疏松，还可以改善骨骼的含量和骨骼的生物机械特性，改善和改善患者的身体状况，同时也可以调整内分泌，免疫等多个器官的机能状况。因为中医学对骨质疏松病的治疗有多种侧重，因此在临床上要遵循中医的原则，辨证探索新的治疗方法，深入探讨中药的作用机制，证实疗效的科学性，使中草药在治疗骨质疏松方面的运用更为普遍。
可以通过一般治疗、使用药物等方法预防骨质疏松症。
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，通常建议多晒太阳，使紫外线照射皮肤，有助于促使钙吸收，防止骨质疏松症；同时可以使用药物补钙，比如乳酸钙颗粒、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
由于个人体质、生活习惯等因素存在差异，通常不存在“最佳”的说法。如果需要预防骨质疏松症，一般可以从30岁前后，或更早的时候开始预防。
有研究显示，在30岁左右，骨量通常达到了高峰，而在30岁以后，骨量通常会逐渐下降，从而导致骨质流失。因此，预防骨质疏松症可以从30岁前后开始，也可以从更早的时间开始。在预防骨质疏松症时，要多吃富含钙的食物，以适当的补充钙，还可以多晒太阳，促进体内的维生素D的合成，也可以多锻炼身体，可以促进骨骼的生成。此外，还可以遵医嘱使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物来补钙。
三级预防是指对那些有退行性骨质疏松症的患者积极的进行抑制骨的吸收、促进骨质形成的药物治疗。
预防骨质疏松分为一级预防、二级预防和三级预防，对于有退行性骨质疏松症的病人，要采取有效的药物来控制骨吸收，促进骨质形成，同时还要注意预防摔倒、防止颠簸等。对于中老年人的骨折，要及时进行外科治疗，进行牢固而有力的内固定，术后尽早进行体育治疗，营养治疗，补钙，增强机体的抵抗力和身体素质。