对患者背部软组织损伤，受伤后，必须限制弯腰活动，避免腰的一种姿势，由此造成背部软组织损伤牵拉，由此已经导致背部疼痛加剧等状况，且软组织损伤后，必须加强卧床休息，为修复损伤软组织创造了条件。
同时还需要进行物理性镇痛措施的辅助，并可施以活血化瘀药物外敷和口服等疗法，以促使背部软组织损伤后肿胀淤血消退，从而利于修复背部软组织损伤。
如果患者出现了局部红肿热痛等症状，则需要及时进行清创换药或者是手术治疗，这样才能有效地恢复其功能状态。
膝关节受伤后首先会有肿胀、肿胀的感觉，软组织水肿、肿胀，说明软组织受损，避免按摩、挤压、揉搓，避免软组织的损伤。
适当的方法是用冷水或冰冻的方式来进行冷敷，以减轻局部的水肿和降低局部的流血。经冷敷可显著缓解膝关节的肿块，对术后的康复也是有益的。
膝关节有可能出现关节内部或韧带断裂，如果随意活动、挪动，会导致骨折错位，关节韧带出现进一步的断裂。
通常来说，腰软组织损伤可以通过一般治疗、手术治疗等缓解，具体内容如下：
1.一般治疗：如果是比较轻微的损伤，可以先进行两天的冷敷消肿，再做膝关节理疗，再配合扶他林软膏镇痛，一般可以在两个星期内恢复正常。
2.手术治疗：对于有严重和复杂症状的损伤，要做进一步的检查，关节有明显的肿胀和屈伸限制，要做膝关节核磁共振检查，以确定损伤的程度。如果是半月板或交叉韧带损伤，建议在做膝关节镜微创检查后进行手术。
腰椎软组织损伤，可通过物理治疗、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.物理治疗：腰椎软组织损伤，在受伤后24小时之内，患者可以用干净的毛巾包裹住冰块对局部进行冷敷，24小时后可对局部进行热敷，尽量卧床休息，切忌按摩推拿。
2.使用药物：腰椎软组织损伤，患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止疼药物来减轻疼痛的症状，如布洛芬、美洛昔康等。
膝关节内侧软组织损伤先不要过度活动。
膝关节内侧软组织损伤等，主要见于内侧半月板损伤、局部软组织损伤、骨折等，可使内侧副韧带受损。患者在受伤后一定要保持好自己的身体姿态，不要过度活动。如关节稳定性较好，则应注意休息，可适当固定，再佐以某些活血化瘀之药或热敷之类，通常约3周即可康复。若是关节内出现了明显的肿胀和疼痛，则应该及时进行检查治疗。若关节稳定性不好，也许还要进行手术修复。
膝关节软组织损伤的治疗方法如下：
1、一般性治疗
膝关节软组织损伤后24小时内用10-20℃的水温进行冷敷，避免冻伤皮肤，适当的冷敷可以缓解膝关节肿胀、充血、缓解局部疼痛。另外还要注意膝关节活动范围，避免重物压迫膝关节，导致软组织受损。
2、药物治疗.
建议在医生指导下合理使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，能明显缓解疼痛，促进软组织恢复。
3、手术
如果膝关节软组织损伤比较严重，建议到正规医院做进一步的检查，根据检查结果和自身病情的发展情况，采取软组织修复手术、关节置换术等措施，对膝关节软组织损伤有一定的缓解作用。