从中医角度怎样预防骨质疏松症

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从中医角度怎样预防骨质疏松症
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
病变在骨,其本在肾。中医学认为本病的发生、发展与肾气密切相关,因此需要通过食补、药物等治疗。
针对骨质疏松症患者,除了要多吃高钙的食品,还要根据自身的体质,选用相应的食疗方案,从而做到中医辨证论治,充分利用膳食治疗的积极作用,调整骨骼代谢,保持平衡,从而达到恢复强骨的目的。
常见的药物是金匮肾气丸和右归胶囊,在这两种药中加入一些补钙的药物,如生龙骨、生蚝等。
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病变在骨,其本在肾。中医学认为本病的发生、发展与肾气密切相关,因此需要通过食补、药物等治疗。
针对骨质疏松症患者,除了要多吃高钙的食品,还要根据自身的体质,选用相应的食疗方案,从而做到中医辨证论治,充分利用膳食治疗的积极作用,调整骨骼代谢,保持平衡,从而达到恢复强骨的目的。
常见的药物是金匮肾气丸和右归胶囊,在这两种药中加入一些补钙的药物,如生龙骨、生蚝等。

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从中医角度来看骨质疏松症一般是可以预防的。骨质疏松的防治主要包括:1、2、3个阶段。
1.是没有疾病的防病,主要是采取适当的措施来防止骨质疏松,比如采取一些科学的运动锻炼,同时要注意保持好的饮食,注意饮食的搭配,注意饮食的平衡,注意及时治疗。
2.早期的预防,早期的骨质疏松,可以帮助患者尽早的发现,早期的诊断,早期的治疗,这是一种非常有效的方法,比如进行骨质疏松的检测。
3.是全面的防治,以防止发生骨折,在传统的中医理论上,讲究的是均衡的饮食,补充充足的钙质,以确保骨质的充足,同时排除造成骨折的非骨头原因。

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通过对常见的骨质疏松症中药的基本组成、功能主治的比较、病理学的分析、药物的药效、药物的毒理及毒理方面的综合评价。
可以看到中药在预防骨质疏松时,从多个方面、多个方面进行综合调控,通过动物试验和临床试验已经发现,中药不仅可以治愈骨质疏松,还可以改善骨骼的含量和骨骼的生物机械特性,改善和改善患者的身体状况,同时也可以调整内分泌,免疫等多个器官的机能状况。因为中医学对骨质疏松病的治疗有多种侧重,因此在临床上要遵循中医的原则,辨证探索新的治疗方法,深入探讨中药的作用机制,证实疗效的科学性,使中草药在治疗骨质疏松方面的运用更为普遍。

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女性在更年期以后,体内的雌激素降低,会造成骨质流失,使成骨细胞的成骨功能降低,使破骨细胞的破骨能力增加,进而诱发骨质疏松。可以通过生活护理、药物治疗的方式来缓解骨质疏松。
因此,对于更年期后的骨质疏松患者,除了要定期补充钙片、维生素D3和双磷酸盐之外,还可以通过多吃大豆来增加体内的雌激素,也可以通过口服乙烯雌酚来调节内分泌。

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中老年妇女可以采取下列措施来预防骨质疏松:
1.注意饮食中的营养补充和饮食上的补充:平时多吃含有丰富钙素的食物,多吃虾、蟹、鱼、蛋、奶等食物。遵医嘱服用碳酸钙片、泛酸钙片等药物进行治疗。
2.要锻炼身体:锻炼能提高病人骨骼的骨量和骨骼的力量,因此还能防止骨质疏松。
3.适当的服用一些雌性激素:在中老年妇女体内,因为体内雌激素含量降低,导致骨质疏松发生几率增大,因此可以在医师的建议下适量服用雌激素,从而有效地防止骨质疏松。

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一般来说,可以通过以下方式预防老年骨质疏松。
1,多吃含钙高的食物:如肉类、豆制品、牛奶等,可以补充钙质。
2,适当运动:老年人选择一些轻微的运动,如打太极、散步等,通常可以增强机体免疫力和抵抗力。
3,适当的晒太阳:晒太阳可以促进钙的吸收,进而补充钙质。
4,要防止摔倒:骨质疏松骨折患者长期卧床,所以要防止摔倒。

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