25羟基维生素d低怎么补

会员12285936 已回复
25羟基维生素d低怎么补
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
属维生素D缺乏症需适当补充维生素d。维生素d不足是会造成钙吸收下降。补钙主要有钙剂与饮食两大途径,其中应用最为广泛,最为传统的钙莫过于奶类及奶制品了。
此类食品不但富含钙,且易于吸收。奶及奶制品中富含矿物质、维生素等,维生素d能促进对钙的吸收利用。酸奶还是很不错的补钙食品类型,不仅能补充钙质,而且其中的有益菌能调整肠道功能,适用人群广泛,为那些不爱喝牛奶或不能耐受牛奶者提供了良好选择,可多吃牡蛎,紫菜,大白菜,花椰菜,大头菜,青萝卜,甘蓝,小白菜等可供选择的食品。
有用0
相关问答

属维生素D缺乏症需适当补充维生素d。维生素d不足是会造成钙吸收下降。补钙主要有钙剂与饮食两大途径,其中应用最为广泛,最为传统的钙莫过于奶类及奶制品了。
此类食品不但富含钙,且易于吸收。奶及奶制品中富含矿物质、维生素等,维生素d能促进对钙的吸收利用。酸奶还是很不错的补钙食品类型,不仅能补充钙质,而且其中的有益菌能调整肠道功能,适用人群广泛,为那些不爱喝牛奶或不能耐受牛奶者提供了良好选择,可多吃牡蛎,紫菜,大白菜,花椰菜,大头菜,青萝卜,甘蓝,小白菜等可供选择的食品。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

25-羟基维生素d太低对不同人群有不同的影响。
维生素D在体内的主要存在形式是25羟基维生素D,影响着钙、磷的代谢,而且具有广泛的生理作用。儿童会引起佝偻病、骨软化;孕妇容易引起抽筋、身体乏力,甚至影响胎儿发育等;更年期女性容易出现绝经后骨质疏松或者肾性骨病等。
建议多补充微量元素,平时可多吃蔬菜水果,多到户外走动,适当晒晒太阳等。

郭常安 主任医师 外科 复旦大学附属中山医院 已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治

25羟基维生素d缺乏对胎儿的主要危害是影响骨骼发育。
25羟基维生素d可能导致佝偻病,骨软化症。维生素d在体内的形式是25羟基维生素d,维生素d是类固醇衍生物,脂溶性维生素,能影响钙和磷的代谢,具有广泛的生理作用,对人体维持健康,细胞生长和发育至关重要。
建议多晒太阳,避免阳光暴晒。充足均衡全面营养,多喝温热蔬菜汤。

单楠 主治医师 妇产科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠的处理、围产期保健、妊娠期高血压疾病、早产、难产等诊治

25羟基维生素d偏低就是身体中的维他命D含量不够,身体里缺少了维他命D,同时还会对人体的钙质造成一定的阻碍,从而造成身体缺钙,是诱发骨质疏松症、骨折等情况的概率较高。平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含维他命D的蔬菜和水果。还可在医生指导下通过服用钙片来预防缺钙,改善25羟基维生素d偏低的情况。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

25羟基维生素D水平偏低,说明体内的维生素D水平不足,体内缺乏维生素D,缺乏维生素D会影响钙质的吸收,导致出现缺钙的情况。要及时口服维生素D进行补充,同时注意饮食,不能挑食,多吃蔬菜水果,蔬菜水果含有较多的维生素D。也可以口服钙片进行补充,防止出现缺钙等情况。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

孕妇25羟基维生素d偏低是由于缺乏维生素D造成的,也有缺钙的可能,多吃一些含维生素D的食物比如鱼类,蛋类等。也可以购买一些含维生素D的药物进行治疗。多晒太阳,促进钙的吸收。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮