脚趾骨骨折恢复期可以吃绿豆吗

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脚趾骨骨折恢复期可以吃绿豆吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
对脚趾骨折患者来说,恢复期可以食用绿豆,绿豆中富含蛋白质、钙质等,因此脚趾骨折恢复期食用绿豆。
绿豆能促进蛋白质吸收,使其利于患者身体机能及营养恢复,并能促进骨折部位瘀肿等充分吸收消退。并且钙质能够促进脚趾骨折,纤维连接和原始骨痂的生长,从而有利于脚趾骨折完全的恢复,所以脚趾骨折的病人,在恢复期是可以吃绿豆的。
食用绿豆对骨折断端彻底康复很有帮助,还可多食用新鲜水果和蔬菜以促进脚趾骨折康复。
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对脚趾骨折患者来说,恢复期可以食用绿豆,绿豆中富含蛋白质、钙质等,因此脚趾骨折恢复期食用绿豆。
绿豆能促进蛋白质吸收,使其利于患者身体机能及营养恢复,并能促进骨折部位瘀肿等充分吸收消退。并且钙质能够促进脚趾骨折,纤维连接和原始骨痂的生长,从而有利于脚趾骨折完全的恢复,所以脚趾骨折的病人,在恢复期是可以吃绿豆的。
食用绿豆对骨折断端彻底康复很有帮助,还可多食用新鲜水果和蔬菜以促进脚趾骨折康复。

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脚趾骨骨折可以吃非甾体消炎药、有利于骨骼的药等。
1.非甾体消炎药:如果伴有严重疼痛,患者可以使用非甾体类消炎止痛药,比如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等,有助于镇痛
2.有利于骨骼的药:如果脚趾骨折后,伴有明显的青紫和肿胀,可以给予云南白药胶囊、肿痛安等消肿止痛的药,如果存在骨质疏松,可以给予一些促进骨折生长的药物,诸如骨康胶囊、仙灵骨葆等。

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脚趾骨骨折一般需要三个月左右才恢复。
脚趾断裂是一种很正常的现象,如果脚趾断裂,要想完全复原,至少要三个多月。另外,根据不同的方法,康复的速度也会有所不同,比如采用石膏外固定,通常需要更多的时间,而采用外科内固定则需要一个多月到两个月的时候才能进行锻炼,也可以下地行走等。在这期间,患者需要注意休息,保证充足的睡眠。

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脚趾骨骨折不能自行抬高脚,容易造成二次损伤。
如果是患者的脚趾骨折,那么在骨折的时候,会有大量的流血,同时也会损害到周边的软组织,导致脚趾肿胀。因此,当脚趾断裂之后,需要在床铺上垫高,这样可以加快血液循环,这样有助于脚趾处的淤血水肿消失,有利于骨折的愈合。因此,在脚趾断裂之后要进行抬高,以便帮助骨折的愈合,从而使淤血水肿消失,减轻痛苦,同时还要在抬高脚的时候要注意保暖,不要让脚上的肌肉受到损伤,尽量不要让脚指头的运动,否则会对骨头的愈合造成影响。

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脚趾骨折后,一般来说,起码2个月以上才能有合适性生活。
性生活时,必须重视骨折处,避免被碰撞,如局部有疼痛表现,仍需积极改进检验,排除是否骨折断端错位,性生活时,可酌情改变体位。骨折后,在恢复期间,建议患者不要进行剧烈运动,可以适当活动,多休息,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,有利于病情的恢复。

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一般情况下,在进行足趾骨折的早期恢复训练中,要注意有无红热水肿,防止脱臼,在进行运动的时候要加强肌肉的收缩,防止出现肌肉粘连和血管血栓;中度是指足趾断裂4-6个星期。当断裂的线条变得越来越清晰的时候,可以进行屈伸、弹力带的积极、消极的伸展运动,并能帮助骨骼的血管和骨骼的修复。在骨折痊愈之后可以进行负重运动,同时还要做一些运动,并定时进行检查,有利于身体健康。

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