腕部的肌腱鞘囊肿主要是因为腕部的韧带、关节囊以及肌腱周围的结缔组织发生了退化。
如果是手腕上的损伤，或是因为疲劳，或是受到了风寒，那么就会造成腕腱鞘的位置有一个囊状的肿瘤。另外，由于囊腔中有大量的半透明或浅黄色粘稠液体，因此在发生腕部腱鞘囊肿时要多做好保暖工作，防止受寒，防止腕部受伤，同时也要避免腕部的过度屈伸和负重，以免引起腕部肌鞘囊肿的症状，进而影响到腕关节的屈伸和承重。
腕腱鞘囊肿的治疗主要有药物和外科两种。因为大多数的腕部囊肿都是从手腕的深层而不是肌腱。手腕腱鞘囊肿是一种常见的疾病，当囊肿逐渐变大，表现出腕关节活动障碍时需要进行治疗，可以采用针头抽吸、加压包扎等保守疗法，治愈率大约在百分之50左右。也可以采用传统的外科治疗方式，从根部取出囊肿，或者采用微创的方式，可以获得很好的治疗效果，并且很少有复发。
手腕腱鞘囊肿可以揉。
手腕腱鞘囊肿可以用手揉搓，通常情况下，采用手法处理，囊壁较薄，囊腔内压力大的囊肿，可以用手挤压，让囊腔里的液体排出来，以缓解症状，达到治疗手腕腱鞘囊肿饿目的。如果囊腔很厚，囊里的压力不大，可以用无菌针先刺穿，等液体完全排出来后再进行加压包扎。但如果出现了反复的腱鞘囊肿，则需要进行外科治疗。
手腕腱鞘囊肿的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下进行详细的检查。
腕部的腱鞘囊肿通常可以根据病人的临床表现和身体情况做出明确的判断，需要做一些局部的超声波。一般是不需要特别的治疗，只要是主动的观察就可以了，但是一旦发现有压迫的迹象，或者是血管和神经被压迫，就必须进行外科治疗，术后还要注意日常护理，防止感染。
手腕部位腱鞘囊肿经挤压可破裂并能减轻。
腱鞘囊肿有许多是由关节产生的，可采用按摩、揉捏、试着能否使其进入关节腔的方法。还可设法将腱鞘囊肿顶入骨内，强行挤压可将囊肿击碎。但由于囊壁尚存在，此种治疗复发机会较多。建议到医院做手术彻底切除，效果会更好。
建议患者在日常不要自行挤破腱鞘囊肿，避免引发不适症状。
手腕腱鞘囊肿挤破会好，但如果没有清洁护理，可能会导致感染的情况，反而加重病情。
腕腱鞘囊肿一般不会造成任何的临床表现，一般不会出现特别的表现，如果是肌鞘囊肿的体积不断扩大，可以用手指挤压，但今后也有复发的风险。也可以通过穿刺取出液体，注入激素，但也有可能出现反复，最好的办法就是外科切除，需要及时在正规医院接受治疗。