肋骨骨折后，首先，需结合骨折具体情况，选择手术还是非手术治疗，手术后采取良好的护理措施，对促进康复很有帮助。骨折之后，首先应该注意休息，通常肋骨骨折约需休息4~6周。如果出现咳嗽，咳痰或者呼吸困难等症状时应该及时进行处理。同时，饮食上也应注意增加营养，适当食用优质蛋白、钙量丰富的食品，以及新鲜蔬菜、水果。
此外，还应该进行合理的运动锻炼，这样有利于减轻疼痛，加速伤口愈合。二是待病情平稳后，可适当下床，帮助降低某些并发症。
一般情况下，左侧第五肋骨骨折可通过饮食调理、注意睡觉姿势等方面来保养，具体内容如下：
1.饮食调理：建议患者出现左侧第五肋骨骨折的情况后，适当多吃牛奶、鸡蛋、虾等富含钙质的食物。也可适当多吃核桃仁、腰果、开心果等坚果补充钙质。
2.注意睡觉姿势：为有效减轻左侧第五肋骨骨折带给患者的疼痛，建议患者子啊睡觉的时候采取健侧卧位，避免采用患侧卧位，可以减轻疼痛感。
治疗可以给予局部肋骨带固定，应用药物治疗，同时可以给予局部微波治疗，注意休息及避免局部受压，应该是可以促进病情恢复的。至于食物只需要注意营养均衡就可以了，也可以多吃排骨汤、鸡汤等。
肋骨周围的软组织损伤出现疼痛，如果呼吸咳嗽疼痛，有骨摩擦音，也有可能还会导致肋骨骨折，应该拍x光片检查，同时要通过复位，以免留下后遗症，或者会导致不可逆的损伤。
轻微肋骨骨折3~4周痊愈。
轻微肋骨骨折3-4个星期就能完全恢复。因为轻微肋骨骨折是一种简单的肋骨断裂，有裂缝但是没有显著的位移。如果出现肋骨断裂，经适当的处理，大部分都能成功地恢复，3~4周痊愈，并且疾病没有并发症。
患者平时应该保持作息规律，保持饮食清淡、营养，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。