软骨骨折吃什么恢复快

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软骨骨折吃什么恢复快
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
软骨发生骨折时,食用含蛋白质较多的食品,如牛奶,豆浆,鸡蛋,鱼肉和牛肉,可补充人体蛋白质,促进软骨愈合,恢复较快。
此外患者还可多点食用含钙量较多的食品,如虾皮,海带,紫菜等海产品。如果不适症状长时间不能缓解,还可适当服用钙片补钙,平时多晒太阳或适当服用鱼肝油、补维生素d等,既能促进钙吸收又能促进软骨康复。
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软骨发生骨折时,食用含蛋白质较多的食品,如牛奶,豆浆,鸡蛋,鱼肉和牛肉,可补充人体蛋白质,促进软骨愈合,恢复较快。
此外患者还可多点食用含钙量较多的食品,如虾皮,海带,紫菜等海产品。如果不适症状长时间不能缓解,还可适当服用钙片补钙,平时多晒太阳或适当服用鱼肝油、补维生素d等,既能促进钙吸收又能促进软骨康复。

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骨折了吃营养丰富的食物恢复快。
骨折患者在骨折期间因失去了很多的营养成分,所以要及时的进行营养补充,如锌,铁,锰等营养元素。可以吃动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋等食物。日常生活中要多注意多休息,合理饮食有利于骨折的恢复。建议多食用富含蛋白质的食品,最好是以清淡为主。在治疗过程中,患者不能吸烟,也不能饮酒,因为酒精会让伤口难以恢复。

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足部骨折后要注意休息和适当的功能锻炼,避免出现并发症。在饮食方面要注意多吃高蛋白食物,比如鱼肉、鸡肉、牛肉等。同时可以多吃牛奶、豆类、虾皮等含钙丰富的食物。还可以多吃新鲜蔬菜和水果,促进骨折愈合。骨折患者要卧床久坐,要多吃红薯、芹菜、山药、火龙果、柚子等富含纤维素的食物,有助于软化大便,从而预防便秘。

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如果患者患有腰骨折,早期的腰骨折患者需要卧床休息,这样会为骨折的脊椎提供修复的环境,如果躺在床上,会造成胃肠功能紊乱,造成消化道蠕动缓慢,消化不良。腰骨折早期应注意多吃易消化的食物,多吃富含纤维素、维生素丰富的食物,有利于骨折水肿的吸收,促进骨折端纤维的形成。在骨折一个月后,骨折端出现骨痂,可以多吃一些含钙高的食物,促进骨痂的愈合。
在患病期间,患者应该注意休息,不要从事重体力劳动,可以对局部进行热敷,能够缓解症状。

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骨折了吃营养丰富的食物恢复的快。
骨折是骨的完整性和连续性中断,多见于儿童及老年人,患者在骨折的早期,建议可以多喝水,吃一些蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤等。避免此游戏酸辣、油腻的食物,以免引起瘀血积滞,使症状加重。而骨折的中期,患者可适当地使用高营养价值的食物,比如骨头汤、动物肝脏等,一般可以满足骨痂的生长需要。在骨折的后期,患者通常可以吃一些利于骨痂的生长的食物,平时还要注意做好保暖工作,避免受凉。

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鼻骨折吃富含钙质的食品和药物恢复的快。
鼻骨折时,可以多食用一些富含钙质的食品,比如牛奶、豆腐、紫菜、虾皮等,有利于骨折的恢复。还可以通过适量的添加一些维生素d来帮助人体内的钙的吸收,同时也可以间接的帮助骨头的修复。骨折初期可以服用田七、红花、赤芍等药物,都有缓解肿胀和痛苦的作用。建议患者遵医嘱按时复诊,复查X线或CT,在医生的指导下用药。

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