脊椎小关节的运动过度可能会导致脊柱小关节紊乱，一般不能自愈，如果不及时的调整和治疗是很困难的。
如果是由于脊髓的局部突然的剧烈活动，会导致颈椎的滑膜嵌顿或者是颈椎的脱臼，从而产生疼痛，需要进行正确的复位，以防止长期的腰痛。在急性期需要躺在硬板床上，如果有强烈的痛感，可以通过局部封闭治疗，通过物理治疗和推拿来减轻肌肉疲劳。通过牵引可以帮助关节的恢复。
脊柱小关节紊乱可以通过手法复位、药物治疗、生活护理等方法进行治疗，具体分析如下：
1.手法复位：脊柱小关节紊乱会导致个别关节脱离正常的位置，对其他组织造成压迫或刺激，引起疼痛，患者可以通过手法复位来缓解症状。
2.药物治疗：患者可以在医生指导下服用阿莫西林片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3.生活护理：在日常生活中，患者要注意加强背部保暖，避免受凉，减少弯腰的动作，尽量避免突然性地活动背部。
腰椎小关节紊乱一般不会自愈的，建议在这个时候需要去拍一个腰椎的片子，根据腰椎的情况来进行进一步的治疗，可以在医院配合康复锻炼来进行恢复腰椎小关节紊乱属于骨关节的部位了，卧硬板床休息，尽量避免反复的弯腰劳累，可以热敷按摩下，避免经常弯腰，同时还要避免过度劳累。
小关节紊乱以后，自愈的可能性不大，大多数的病人还是需要通过积极的治疗方案来进行干预，会慢慢的修复。小关节紊乱在急性期积极治疗，应用止痛解痉剂外加手法复位后，病程进展进入慢性期，需要长期的康复来得到缓解和痊愈。
脊柱小关节紊乱可以采用手法复位和手术治疗。脊柱小关节紊乱是指由于脊柱小关节的解剖位置发生了变化，从而导致脊柱功能失常。神经支配部位的麻木、疼痛、活动受限等。治疗的时候，要根据患者的具体情况，以及脚部的具体情况，来进行相应的治疗。
1、对交锁较轻的患者采用手法复位。
2、交锁严重的患者出现严重的神经症状时，可以进行外科治疗，主要是进行局部松解，如果出现不稳定，可以通过内固定来改善患者的生活质量。
不一定。考虑为颈椎小关节紊乱症的患者，经治疗棘突偏歪得到纠正后，症状消失或明显好转。轻度的颈椎病是有自愈的可能性的，平时注意矫正不良的工作的姿势，注意适当的锻炼身体，在疼痛发生的时候及时的休息，平时注意保持良好的心态，但是如果是严重的颈椎病的时候就需要采取治疗措施。