脚踝骨折不能每天躺着，主要是因为骨折急性期要卧床休息，一般3~5天左右就会有明显的减轻，这时候可以扶着患肢不负重离开床或者坐起来活动。
四肢和躯干的运动能加快全身的血液循环，有助于骨折的肿胀消失，减轻疼痛，加快骨折的愈合。长期卧床会引起血液流动缓慢，从而出现下肢深静脉血栓等疾病。骨折的发生对病人的身体和工作造成了很大的影响，给病人造成了很大的损害。
一般来说，脚踝骨折并不需要天天躺着，患者可以适当的运动，促进血液循环，但是受伤的那只不能够受力负重，以免导致症状加重。需要注意的是，脚踝骨折的情况如果比较轻微，患者可以在医生的指导下通过手法复位石膏或者夹板外固定的方式进行治疗，脚踝骨折的情况如果比较严重，则患者可以在医生的指导下通过切开复位内固定治疗。
一般情况下,脚踝骨折后是否可以泡脚需根据实际情况来判断,具体内容如下:
若患者出现脚踝骨折的情况是出于早期，也就是72小时以内,一般不可以泡脚，因为72小时以内属于骨折的急性期，还这时予泡脚加速血液循环，可能会加重脚踝的肿胀和出血.若患者在脚踝骨折的6-8周以后，一般可以用泡脚,有助于病情的恢复,还可在泡脚时可以适当的加入艾叶、益母草、红花等活血化瘀的中药，具有更好的辅助治疗作用。
脚踝骨折后3-7天不疼，具体的时间因人而异。
如果不小心碰撞、挤压或者剧烈活动，导致骨折，患处可出现疼痛现象。脚踝骨折恢复期要注意保养，避免过度的活动，因为活动以后可以导致骨折断端二次错位，从而刺伤周围的神经出现疼痛。正常情况下，脚踝骨折后3-7天不疼，但具体的时间因人而异，轻微的骨折，疼痛症状持续时间比较短，而如果骨折程度比较严重，疼痛症状一般持续时间比较长。
脚踝骨折后可以通过物理治疗、手术治疗、适当运动等做康复，具体分析如下：
当脚踝骨折后，骨折端已经长稳定处于康复状态，需要尽快恢复踝关节的活动功能。可以在局部进行一些物理治疗，比如超声波治疗、蜡疗等，这样可以促进血液循环，减轻局部的粘连，促进关节的活动。还可以到正规的康复治疗师进行关节的运动疗法和关节松动手术。日常生活中可以多进行踝关节的运动，也可以选择负重步行进行功能锻炼。