弹响肩胛吃以下食物比较好：存在弹响肩胛骨的问题，患者的饮食和平时的生活习惯一样，要多摄入富含维生素、蛋白质、钙质的食品，不要食用辛辣刺激性的食品。1.多吃富含维生素、蛋白质、钙质的食品，多吃鸡蛋、牛奶、菠菜、排骨、白菜等，有利于软组织的修复。2.不要吃辛辣刺激性的食品，比如辣椒、大蒜等，否则会对身体造成一定的伤害。
本病的治疗主要是除去造成弹响肩胛的病理因素，包括手术疗法。对病因不明者，可做局部封闭疗法，其中无效者需行进一步检查，包括CT及MRI检查，并与对侧对比。必要时，可在局部麻醉下进行手术探查。
